顏色對(duì)護(hù)眼的作用究竟有多少?現(xiàn)在，關(guān)于綠色護(hù)眼這一觀點(diǎn)眾說紛紜，有些人認(rèn)為綠色處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)，所以有緩解視疲勞的作用。

       有些人認(rèn)為了綠色在心理學(xué)上講可以為人們帶來舒適與平靜感。然而，目前并沒有可靠文獻(xiàn)說明綠色可以起到護(hù)眼的功能。此外，如果非要將網(wǎng)絡(luò)上指出“桌面綠”給一個(gè)定論，那只能說這種方法可以降低屏幕的亮度，從而減少光亮帶給人們視覺上的刺激。而對(duì)于由于人們減少眨眼次數(shù)導(dǎo)致的干眼癥，以及人們不良工作姿勢(shì)造成的近視眼、視疲勞等情況，多看“綠色”是無法幫你解決問題的。

　　從這個(gè)角度上說，綠色護(hù)眼的概念應(yīng)該源于鄉(xiāng)親們代代相傳的“向遠(yuǎn)處望綠色植物能護(hù)眼”說法，那么從今天起鄉(xiāng)親們應(yīng)該有一個(gè)更加科學(xué)的意識(shí)，在護(hù)眼方式的選擇上進(jìn)行判斷，從而選擇正確有效的方法。

　　比“看綠色”更好的護(hù)眼小常識(shí)：

　　經(jīng)過寡人的一番研究，終于從原理上總結(jié)出護(hù)眼小竅門，鄉(xiāng)親們盡管放心使用。學(xué)生一族及白領(lǐng)一族要保持正確坐姿，保證上身挺直，眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。同時(shí)，持續(xù)用眼1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，注意遠(yuǎn)眺和眨眼來放松眼部肌肉。另外，白領(lǐng)一族最好設(shè)置屏幕亮度，讓桌面亮度既不刺眼也不會(huì)太暗，以免造成刺激。最后，堅(jiān)持體育鍛煉、注意適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)、每天堅(jiān)持做眼保健操1～2次、定期檢查視力都是很好的護(hù)眼方法。當(dāng)然，如果出現(xiàn)眼部疾病還是要盡快請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。