臉上容易長痘的年輕人在四、五月里,飲食起居稍有怠慢,皮膚就會“發(fā)脾氣”。醫(yī)師表示,不同地方長青春痘有不同原因,年輕人臉上“紅腫、化膿”的痘痘在同一個部位3個星期以上,即可參考以下方法解決。
額頭長痘:暴脾氣
額頭長痘的年輕人大多脾氣不怎么樣,有可能是精神壓力或心理壓力大的腦力勞動者。建議額頭長痘人群晚上不要熬夜,盡量形成6時30分起床、21時30分睡覺的規(guī)律作息。
鼻子長痘:消化不良
鼻頭、鼻翼長痘的人大多有消化不良、胃脹氣的情況,建議這類人群避免連續(xù)使用電腦2小時以上,避免長時間使用空調(diào)、手機。
臉頰兩側(cè)長痘:暴飲暴食
臉頰兩側(cè)長痘的人要避免暴飲暴食,多吃蘋果、竹筍等幫助腸胃清潔的食物,慎食油炸、辛辣、發(fā)性、高糖、高脂類食物及寒涼食物,禁煙酒。
腮邊、臉頰長痘:月經(jīng)不調(diào)
受涼、熬夜、月經(jīng)不調(diào)、脾氣不好的人易在腮邊或臉頰位置長痘,建議這類人群堅持戶外有氧運動,每次不少于20分鐘,注意防曬。
下巴長痘:便秘
女性下巴長痘要觀察是否由卵巢或子宮等生殖系統(tǒng)健康問題引起,男性下巴長痘可能存在痔瘡或便秘等問題,建議這類人群要定時定量大便,飲水以同時含有鈣、鎂、鉀、鈉等的水為佳。
雙眉中間長痘:當(dāng)心心臟
如果兩眉之間長了痘,要仔細(xì)留意自己最近是否常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,如果有類似不適要及時就醫(yī),因為在心臟活力減弱時,眉宇間會長痘。
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