現(xiàn)在人們生活水平越來越高了，人們對飲食也有所要求，那么脂肪肝飲食的調(diào)理方法有哪些呢?下面一起來看看哦!

　　1、脂肪肝患者應該控制飲食：有很多脂肪肝患者都是因為體內(nèi)脂肪過多而引起的，脂肪肝患者應該少吃油膩、脂肪含量高的食物。如動物內(nèi)臟、雞皮、魚籽、蟹黃、腦髓、肥肉等。每天進食油脂類食物按每公斤標準體重0.5—0.8克為宜。

　　2、脂肪肝患者應該吃高蛋白的食物：這是因為蛋白質(zhì)有保護肝細胞的作用，可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細胞恢復和再生。脂肪肝病人在飲食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。

　　3、脂肪肝患者應當限制吃鹽：每天吃鹽要控制在6克以下。

　　4、多吃一些新鮮蔬菜：尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。

　　5、忌辛辣和刺激性食物：如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

　　6、限制脂肪和碳水化合物攝入：按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。

　　7、脂肪肝患者應該多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物：如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海產(chǎn)品等，這樣可以以促進磷脂的合成，協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變，飲食要多加調(diào)劑。