汗蒸的壞處是什么?汗蒸是種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。那么汗蒸會給我們帶來什么壞處呢?

　　汗蒸的壞處是什么?醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。 睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

　　汗蒸的壞處是什么?對于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。 當(dāng)然，也不是說就絕對不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。

　　汗蒸的壞處是什么?汗蒸的注意事項有哪些：

　　汗蒸的注意事項有哪些？在進入汗蒸房之前的注意事項：

　　①　排便將身體里的廢物排出體外

　?、凇∠丛⌒秺y后換上寬松的衣服

　　③　喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水

　　④　飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi)

　　汗蒸的注意事項有哪些？體驗汗蒸時的注意事項：

　?、僭隗w驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果

　?、凇〔灰啻晟砩系哪喙福妹聿潦眉纯?，防止汗腺不能正常排泄

　?、邸◇w驗時適當(dāng)補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水

　?、堋◇w驗時間一個小時為宜，前期可作適當(dāng)運動，注意身體放松

　　⑤　體驗過程中及時排便，不要忍便

　?、蕖〕霈F(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進入

　　汗蒸的注意事項有哪些？汗蒸之后的注意事項：

　?、佟◇w驗完后10至20個小時內(nèi)細(xì)胞處于修復(fù)過程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。

　?、凇≌敉曛笥械娜藭^續(xù)出汗等停止之后在上街，不要接觸冷的物品。

　?、邸〖皶r排便。