薄荷相信大家都不陌生，小時候的薄荷糖是我們最喜愛的零食之一，一顆薄荷糖，含在嘴里，涼在心里，再猛烈的太陽都能忍受。那么大家知道薄荷有什么功效和作用嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　薄荷又叫“銀丹草”，是常用中藥之一，是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。

　　薄荷的功效與作用

　　1、提神醒腦

　　由于薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內(nèi)后，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質(zhì)量。

　　2、消炎止痛

　　薄荷所含的物質(zhì)，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發(fā)燒，以及咽痛的現(xiàn)象，更是降低血壓的一大良方。

　　3、有助消化

　　薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。

　　4、緩解鼻塞

　　把薄荷葉子洗干凈，擠出汁，抹在鼻子上可以緩解感冒引起的鼻塞咳嗽等。

　　5、止痛消腫

　　將生葉揉碎把汁液涂在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分，以達到止癢、止痛消腫，減輕酸痛的效果。

　　6、解熱消暑

　　小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

　　7、抗炎作用

　　薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

　　以上就是關(guān)于薄荷的功效與作用，薄荷功效介紹的詳細(xì)內(nèi)容。

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