車前草味甘,性寒;歸腎、膀胱、肝經(jīng);體滑降利; 具有清熱利尿,涼血解毒的功效。那么你知道車前草怎么吃么?
一、車前草拌鴨腸
主料
200g車前草 200g鴨腸 10g枸杞
配料
麻油 鹽 食用堿 白糖 雞精 醋
制作步驟
1、將車前草洗凈去梗留嫩葉。
2、將鴨腸用鹽抓揉均勻,加堿和清水拌勻,腌1-2小時,再用清水反復(fù)漂洗去堿味。
3、切蒜蓉備用。
4、鍋內(nèi)放入水燒開,將車前草燙至斷生后撈起過涼水。
5、再次將水燒開,然后下鴨腸燙煮2-3分鐘后起鍋放入涼水中冷卻,然后待涼后瀝干水分。
6、將車前草、鴨腸、枸杞、鹽、香油、醋、雞精、白糖、蒜蓉攪拌均勻即可。
二、紅棗枸杞車前草水
主料
200g車前草
配料
5顆紅棗20g枸杞100g冰糖
制作步驟
1、材料:車前草。
2、材料:冰糖、紅棗、枸杞。
3、車前草洗凈,加半鍋水開始煮。
4、煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開。
5、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘;加入枸杞,煮10分鐘左右即可。
2021-07-26
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