刺五加的功效與作用是什么?刺五加具有補中益氣、健脾補腎、安神醒腦的功效,多用于治療失眠多夢、體倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸軟等病癥。刺五加見于《神農本草經(jīng)》，列為上品。

　　刺五加的功效與作用是什么?刺五加的功效：

　　主治：風寒濕痹，筋骨攣急，腰痛，陽痿，腳弱腳氣，瘡疽腫毒，跌打勞傷。益氣健脾，補腎安神。對于脾腎臟陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢尤為有效。

　　味辛、微苦、性微溫。歸脾、腎、心經(jīng)。

　　功能：近代醫(yī)學研究證明刺五加的作用特點與人參基本相同，具有調節(jié)機體紊亂，使之趨于正常的功能。有良好的抗疲勞作用，較人參顯著，并能明顯的提高耐缺氧能力。補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。久服"輕身耐勞"。

　　刺五加含有值得注意的成分---刺五加甙，其能刺激精神和身體活力。眾多關于刺五加的科學出版物已證明了其抗疲勞作用，增強持久力和能力，增加機敏和學習能力。眾多用法都已在人體實驗中得到了證實。刺五加是病后康復，承受過多壓力或緊張，工作過量，慢性病導致身體虛弱的人群以及那些需要達到生理和心理性能高峰的人中非常受歡迎的自我藥療藥物。目前同樣有相當可觀數(shù)量的報道指出其具有支援免疫系統(tǒng)，恢復非正常低血壓，改善循環(huán)系統(tǒng)，使紊亂的糖脂代謝正?；?，肝部，睪丸，骨密度和其它重要器官的合成代謝的功效。

　　刺五加的功效與作用是什么?刺五加的作用：

　　1、預防壓力所至疾病

　　刺五加含有刺五加甙，其對腎上腺具有良好的作用，這個微小的腺體位于腎上部并分泌抵抗疲勞的荷爾蒙。服用刺五加被認為可推進機體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。并且增強抵御疾病能力。以及人體的全面精力水平。

　　2、抵抗疲勞和恢復精力

　　刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力，卻沒有含咖啡因產品具有的效力減退。研究顯示刺五加甙可改善運動肌肉對氧的使用。這意味著人體可維持更久的有氧運動并更快從運動疲勞中恢復。蘇聯(lián)的初步研究顯示其在該用途上可能是十分有效的。

　　3、刺激機體免疫力

　　刺五加提取物顯示可刺激細胞免疫力。研究發(fā)現(xiàn)其可刺激T-細胞產生，特別是助手細胞。因此刺五加被用于多種免疫相關疾病。德國科學家曾發(fā)現(xiàn)該草藥可能對治療AIDS的早期階段有很大幫助。研究發(fā)現(xiàn)其可通過上升數(shù)量的助手細胞和細胞毒素T細胞的協(xié)作作用來減緩病毒的擴散。

　　刺五加怎么食用?

　　1.緩解疲勞的刺五加五味茶

　　原料：刺五加15g，五味子6g。

　　制作：將刺五加、五味子同置茶杯內，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨沖隨飲，每日l劑。

　　功效：補腎強志，養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力，提高工作效率，并具有調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功用。此茶配以具有養(yǎng)心益智的五味子，有較好的益智強心，養(yǎng)心安神功效。

　　2.清涼可口的涼拌刺五加

　　原料：刺五加嫩莖500克，適量精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉。

　　制作：將刺五加嫩莖在沸水中焯半分鐘立即撈出，將水瀝干備用;將刺五加嫩莖切成小段(若莖較短則不用切)，放入精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉，調拌均勻即可上盤食用。

　　功效：清熱祛火，增強食欲。