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決明子的功效與作用及食用方法(4)

  決明子茶

  用法:決明子30g,

  用法:開水沖泡,

  功效:能降壓降脂,潤(rùn)腸通便。

  紫明茶

  原料:紫菜30克,決明子25克。

  用法:加水適量,煎煮20分鐘,取汁飲用。

  功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎,咳嗽,高血壓。

  荷葉減肥茶

  原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

  用法開水沖泡代茶。

  功效:能減肥降脂,暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。

  柴胡決明子藥粥

  原料:柴胡15克,決明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

  用法:柴胡,決明子,菊花三味水煎,去渣取汁,與大米煮粥,趁熱加入冰糖至融化。每日一劑,分2次服用。

  功效:更年期綜合癥肝郁化火型,常見失眠伴有性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結(jié)等癥。

  決明子粥

  原料:決明子15克,粳米60克,冰糖少許

  用法:先將決明子放入鍋內(nèi),炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥將熟時(shí),加入冰糖,再煮一二沸即可。頓食,每日1劑,連用2周。

  功效:清肝,明目,通便。用于白內(nèi)障。

  夏季食。每日1劑,5~7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。宜忌:大便泄瀉者忌服

  山楂決明子茶

  原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,

  用法:水煎飲其汁液。

  功效:用于糖尿病。

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