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手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項

   手外傷后有的需要手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉對于康復(fù)有著至關(guān)重要的作用,那么,手外傷術(shù)后都要做哪些功能鍛煉呢?注意事項是什么?一起來看看吧。

  手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉?

  1、手指功能訓(xùn)練

  先協(xié)助拇指與其余手指進行對掌、對指、分指、握拳、松拳的功能訓(xùn)練,運動時間由五分鐘開始逐漸延長至半小時,運動量逐漸增加,可由每日3次,每次每指運動5-10次,開始逐漸延長到每次運動幾百次,各關(guān)節(jié)被動活動的范圍以病人能忍受為限。

  2、日常生活動作訓(xùn)練

  拆線后及可訓(xùn)練患者手握勺吃飯,開始1周在勺柄上纏上繃帶,增加摩擦力,隨著時間的推移,訓(xùn)練穿衣、系扣、穿鞋、系帶、剪指甲等,達到生活完全自理為止。

  3、器械訓(xùn)練

  利用握力器或球體訓(xùn)練手指屈肌和握力,每日2-3次,早期每次5-10分鐘,隨著肌肉耐力的增強,可逐漸延長時間,鍛煉的時間越長越好。

  4、作業(yè)療法

  根據(jù)患者興趣、愛好和自身情況制作一些手工藝作品,以鍛煉患手的靈活性、可以從簡單到復(fù)雜,早期讓病人自己安排,鼓勵其獨立完成,如有困難可適當(dāng)給于幫助,手工藝的制作可有書法、繪畫、雕刻、編織等。

手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項
手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  5、技能訓(xùn)練

  隨著手部功能的逐漸恢復(fù),就要有計劃地安排與原從事職業(yè)相近的勞動技能訓(xùn)練。腦力勞動者可練習(xí)書寫、使用算盤、計算機的操作等。體力勞動者可以訓(xùn)練鋸、刨、釘木板、裝卸車等。

  手外傷術(shù)后康復(fù)注意事項?

  1、手指應(yīng)固定于功能位

  手外傷固定和包扎時,除非由于骨折或肌腱損傷,醫(yī)生特地將手指固定在伸直位。一般情況下,手指應(yīng)取屈曲位置,也就是輕微握拳的姿勢,這種位置不僅利于各種組織的修復(fù),而且可以防止手指的關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。

  2、避免健指”陪綁“

  某一手指發(fā)生損傷,包扎或固定時一定僅限該指,切切不可將鄰近的健指一起固定,也會發(fā)生關(guān)節(jié)強直,因此,健指“陪綁”是十分危險的。

  3、要早期進行功能鍛煉

  手外傷康復(fù)的關(guān)鍵是正確進行手指活動的功能鍛煉。具體的鍛煉方法和時間視不同的手外傷類型而定。通常早期可進行適當(dāng)?shù)谋粍踊顒?,后期?yīng)主動鍛煉為主。病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行鍛煉,以保證既不影響手外傷愈合,又能盡快恢復(fù)手的功能。

  以上就是關(guān)于“手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項”的全部內(nèi)容,希望給你帶來幫助。

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