再生障礙性貧血患者在日常生活中，應(yīng)該多吃補(bǔ)充含維生素類、補(bǔ)充造血物質(zhì)、高蛋白類食物，那么這類水果有哪些呢?再生障礙性貧血吃什么水果好?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　再生障礙性貧血吃什么水果好

　　1、葡萄

　　多為酸性水果，味澀帶有甜味，但是對(duì)人體健康特別有益，尤其是對(duì)腎臟功能具有較好的養(yǎng)護(hù)作用，歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

再生障礙性貧血吃什么水果好（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　2、甘蔗

　　冬季可選擇食用甘蔗，它含有大量的糖類物質(zhì)，其中蔗糖、糖、葡萄糖有很好的補(bǔ)血效果，還有含有人體所需的微量元素，如鐵、鈣、磷、錳、鋅等 。

　　3、棗類

　　大棗中含有很多氨基酸，它是促進(jìn)血液生成的重要物質(zhì)，具有益氣養(yǎng)血之功效，紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量，這樣肌膚就會(huì)變得光滑細(xì)膩有彈性，因此，在醫(yī)學(xué)上環(huán)磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美譽(yù)。

　　除了上面所說(shuō)的幾種水果外，對(duì)于一些含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素K、維生素C豐富的水果都可以選擇食用。