再生障礙性貧血吃什么食物

　　2、保持高蛋白飲食

　　蛋白質(zhì)是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，由于再障患者全血細胞減少，故在食療方面，需要補充足夠的動物性蛋白質(zhì)，例如含蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、牛奶、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆制品、禽蛋及動物腎臟等。另外多吃鱉、龜、及動物骨或骨髓熬湯等。

　　血液病專家說兒童是再生障礙性貧血的高發(fā)人群，一旦患病會給兒童的生長發(fā)育帶來很大的影響，所以家長應及時帶患兒去醫(yī)院進行治療，在治療期間患兒的飲食調(diào)理也是必不可少的，多吃一些胡蘿卜、金針菜以及黑豆等食物，對促進病情的康復有一定的幫助。

　　3、補充含維生素類

　　再生障礙性貧血患者在飲食上特別要注意補充含維生素的食物，不僅可以改善貧血同時對預防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部要比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。

　　水果所含的維生素通常是水溶性的，易被人體吸收。再障患者特別是急性期，機體免疫功能異常低下，極易發(fā)生感染，因此，烹調(diào)時一定要注意衛(wèi)生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不衛(wèi)生的食物。避免進食硬的食物，小心魚刺、骨碴等損傷牙齦及 口腔粘膜。

　　大棗：大棗的維生素C的含量要比柑桔高7～10倍，維生素P的含量為百果之冠。

　　金針菜：金針菜所含鐵的數(shù)量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

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