現(xiàn)代人的飲食不規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)了許多胃病，特別是胃脹起的消化不良，那么，胃脹消化不良怎么辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?br />

　　胃脹消化不良怎么辦

　　1、喝醋是不錯的治療方案哦。首先可以用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，這樣做能有效幫助消化哦。當(dāng)然您也可以在早晨起床時喝一杯檸檬水。

　　2、胃脹消化不良怎么辦？朋友們要記得，吃飽后不要馬上坐著能有效緩解胃脹氣的情況，建議在餐后可以散散步，當(dāng)然也可以選擇站著。千萬不要馬上趴著或者是坐著。因為這樣容易壓迫胃部，最終出現(xiàn)胃脹氣，消化不良等情況。

　　3、胃脹氣怎么辦呢?建議吃飯時要應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，也不要邊吃飯邊說話，更不要邊吃飯邊喝湯，因為這些習(xí)慣都可能會導(dǎo)致胃脹氣哦。

　　4、食用某些食物也會出現(xiàn)胃脹氣的情況，如蛋白質(zhì)與淀粉就易造成胃脹氣的情況哦。胃脹氣一定要科學(xué)搭配食物哦。 米湯以及大麥粥對于脹氣、排氣及胃灼熱等癥狀都有很好的療效。

胃脹消化不良怎么辦 小秘方促消化

　　胃脹消化不良怎么辦？接下來再給大家介紹幾個養(yǎng)胃促消化的偏方：

　　1、醋茶：先用開水沖泡茶葉3克，5分鐘后加醋2克飲服。每天3次，有利胃止瀉、散於鎮(zhèn)痛的功效。

　　2、鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘后飲服。每日分服4-6次，能夠消炎，降火化痰，治療感冒咳嗽、牙痛等。姜茶：茶葉5克和生姜10片加水煎汁，飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳的作用，對流感、咳嗽、傷寒等有明顯的療效。

　　3、糖茶：取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘后即可飲服。每天堅持飯后一杯，有和胃暖脾、補中益氣的效果，可治療小腹冷痛、大便不通等。

　　4、蜜茶：先用開水沖泡3克茶葉，待茶水涼后加進少許蜂蜜，每隔半小時飲服一次。能潤肺益腎，止渴養(yǎng)血，適用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳無痰等癥狀。

　　5、奶茶：茶葉2克、牛奶半杯和白糖10克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，然后放進茶葉沖泡。每日飲后飲用，可以化食，健胃，提神明目。

　　以上就是關(guān)于胃脹消化不良怎么辦 小秘方促消化的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?