腸胃功能不好的人群最容易出現(xiàn)胃部反酸的情況，那么，胃反酸怎么辦？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　胃反酸怎么辦

　　1、穿寬松的衣服

　　衣服如果太緊，會(huì)勒到你的內(nèi)臟，尤其是吃過(guò)飯后的胃部，這樣，會(huì)導(dǎo)致其受擠壓后而有反酸的現(xiàn)象。因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)旺。

　　2、控制食物量

　　胃反酸怎么辦?朋友們要知道吃得太多，也會(huì)有反酸的現(xiàn)象的。食物長(zhǎng)時(shí)間不消化，留在你的胃里，不僅有反酸現(xiàn)象，還有臭的氣味散發(fā)出來(lái)。

胃反酸怎么辦 小妙招幫你忙

　　3、吃生花生米

　　當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

　　4、多喝小米粥

　　小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。

　　5、吃紅蘿卜

　　胃反酸怎么辦?可以吃點(diǎn)紅蘿卜。因?yàn)榧t蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)胃酸好多了。

　　以上就是關(guān)于胃反酸怎么辦 小妙招幫你忙的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?