脂肪肝吃什么好?下面為大家推薦幾個適合脂肪肝患者吃的6個飲食療方,一起來了解一下吧。
1、玫瑰蘿卜湯
材料:白蘿卜、青蘿卜等量,玫瑰花少許。做法:蘿卜洗凈,切成小塊,加水煮至半熟,放入玫瑰花少許,煮熟,加鹽和味精??崭故秤?,每日1~2次。功效:疏肝解郁、化痰散絡。適用于肝絡郁滯嚴重,肝區(qū)脹痛、暖氣不舒、體形肥胖的脂肪肝患者。
2、蓽茇鯉魚湯
材料:蓽茇5g,鯉魚100g,川椒15g,生姜、香菜、料酒、蔥、醋各適量。做法:把蓽茇、鯉魚、蔥、姜放入鍋內,加水適量,武火燒開后用文火燉熬約 40分鐘,入調料即成??藛为毷秤茫部勺舨?,吃魚喝湯。功效:利水、消腫、減肥,適用于寒濕內聚型的脂肪肝患者。
3、 香菇茶
材料:中等大小干香菇5只。做法:將香菇洗凈,切成細絲狀,用煮沸的水沖泡,加蓋燜15分鐘即可飲服,一般可連續(xù)沖泡3~5次。當茶飲,頻頻飲服。功效:益氣補虛、降脂護肝。適合各種類型脂肪肝患者。
4、山楂綠茶
材料:鮮山楂3只,綠茶3g。做法:將鮮山楂洗凈切片,敲碎核,與茶葉同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘作用即可飲服,可沖泡3~5次。當茶飲,當天喝完。功效:消食健胃、解毒降脂。適合各種類型脂肪肝患者。
5、玉米須冬葵子赤豆湯
材料:鮮玉米須60g,冬葵子15g,赤小豆100g,白糖適量。做法:玉米須、冬葵子水煎,去渣取汁,加入赤小豆煮熟。白糖調味,吃豆飲湯。每日1劑,分2次服食。功效:適用于形肥、苔膩或有水腫的水濕停滯型脂肪肝患者。
6、荷葉粳米粥
材料:按1:5比例準備荷葉與粳米。做法:荷葉與粳米洗凈加水,荷葉覆于粳米上,文火熬成粥,去荷葉即成。每日早晚食用。功效:升清降濁、輕身消脂。
以上就是為大家推薦的適合脂肪肝患者吃的飲食療方,相信大家有所了解了,希望對你們有所幫助。
2021-07-26
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