冠心病經(jīng)常聽說,那么關注下冠心病,冠心病吃什么水果好?
1、蘋果:蘋果是薔薇科植物的果實,主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維能夠降低密度脂蛋白的含量,促進膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的預防作用。
2、西瓜:西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對冠心病的預防大有益處。
3、山楂:山楂是薔薇科植物的果實,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較分明的降壓作用,還能夠增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發(fā)作。
4、香蕉:香蕉是芭蕉科植物的果實,它富含碳水化合物、各種維生素,適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結病人更為適用,能夠減少冠心病的引發(fā)起因。
5、獼猴桃:獼猴桃是果實含有豐富的維生素、有機酸,對于消化不好的、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用,其保養(yǎng)價值日益受到人們的重視。
6、其它水果:如葡萄、鮮棗、柑、橘等被稱貸為消滅“體內(nèi)脂肪”的水果,多吃能有助減少人體內(nèi)多余的脂肪、降低血脂,對冠心病的預防有積極作用。
但是,如果冠心病病人伴隨有糖尿病則應適當限制某此水果的攝入。
2021-07-26
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2021-07-24
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2021-07-23
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