主頁 > 健康疾病 > 急診科 > 后背發(fā)涼是怎么回事

后背發(fā)涼是怎么回事

       有的人不論是冬天還是夏天都會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼這癥狀。那到底后背發(fā)涼是怎么回事呢?

  后背發(fā)涼是怎么回事?

  一、中醫(yī)認(rèn)為肺住氣司呼吸,久患肺疾,必耗一身之氣----故而體弱。督脈主人體一身之陽氣----后背發(fā)涼正應(yīng)此癥。

  二、人體的前部屬陰,背屬陽。背部涼如果是近期出現(xiàn),那是受寒邪侵襲,服一些散寒解表的藥可愈;若是一直都背涼,則是有多種情況:

  1、那就是陽氣不足,陰寒里盛。有些還見肢冷。脈沉細(xì)。治宜溫陽救逆,可用四逆湯。

  2、寒痰內(nèi)伏,見背心一片冰冷,治宜化痰逐飲,用桂枝半夏湯;三,熱邪內(nèi)伏陽不外出,還見煩躁口渴欲飲,脈沉伏有力,治宜清里性氣;四,體質(zhì)較差,勞累過度,陽氣斂于內(nèi)不達(dá)于外,癥狀時(shí)作時(shí)止,治宜益氣升陽,可用附子四君湯。你的情況一或四的可能比較大。

  三、后背發(fā)涼多數(shù)是神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,建議你做風(fēng)濕相關(guān)的檢查,排除風(fēng)濕類疾病,如血常規(guī)、血沉、風(fēng)濕三項(xiàng)、抗CCP抗體、抗核抗體。

  四、后背發(fā)涼還有可能是外感寒邪或寒濕,或陽明經(jīng)郁熱。

  五、胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱,機(jī)體散發(fā)熱量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。

  六、女性長時(shí)期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài),患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退,也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良,特別是肢體末稍循環(huán)障礙,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,使人產(chǎn)生冷感。

  七、飲食不調(diào),夏日貪食生冷,消耗陽氣,身體代謝機(jī)能下降,到了秋冬就容易怕冷。

  八、好靜少動(dòng),血液循環(huán)速度太慢,產(chǎn)熱能力不足,也會(huì)加劇冬季冷感。

后背發(fā)涼是怎么回事
后背發(fā)涼是怎么回事(圖片來自攝圖網(wǎng))

  背后發(fā)涼如何調(diào)理

  1、保暖。后背發(fā)涼,首先就是要進(jìn)行保暖工作。無論是什么季節(jié),只要自己感覺到后背發(fā)涼就趕緊多穿一件厚衣服,身體會(huì)很快暖和起來。否則很快就會(huì)打噴嚏流鼻涕,感冒了。平時(shí)著裝注意一定不要露后背,腰部,保護(hù)好脊椎。

  2、輔助措施。喝上一杯熱水,身體會(huì)熱乎起來。如果還感覺發(fā)涼,用熱水袋或者暖手寶,加熱貼等敷在發(fā)涼的位置,直到感覺不在發(fā)涼為止。也可以仰臥躺在熱炕上或者電熱毯上。對(duì)脊椎部位加熱,會(huì)促進(jìn)血液快速循環(huán)起來。通常幾個(gè)小時(shí)以內(nèi)都會(huì)好起來。有條件也可以去蒸蒸桑拿,平時(shí)也可以多去,去去寒氣,對(duì)身體都是有幫助的。

  3、推拿。有條件可以找個(gè)暖和的地方,讓親近的人搓熱雙手用手掌上下搓推,也發(fā)熱的力度為準(zhǔn),多推一會(huì)兒,很快后背就會(huì)熱起來。也可以捏脊幾次。雙手食指和拇指輕提脊椎兩側(cè),從尾骨開始,三捏一提,到脖頸為止。在大椎穴處熱敷,或者熱手按摩一百次。推拿按摩可以長期堅(jiān)持,有助于改善寒性體質(zhì)。

  4、運(yùn)動(dòng)起來。如果沒有順手的加熱工具,簡單的運(yùn)動(dòng)也同樣可以達(dá)到效果。跑步,健身操,運(yùn)動(dòng)以稍微出汗,面紅為準(zhǔn),很快后背就會(huì)暖和起來,這個(gè)也是促進(jìn)身體血液循環(huán),身體暖和了后背也就不涼了。

  5、飲食。平時(shí)無論什么季節(jié)養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣,不喝冷飲和涼食。多吃溫性的食物,海產(chǎn)品一般都性寒,盡量少吃,或者配合溫補(bǔ)的食物進(jìn)食。多喝姜茶,紅糖水等。后背發(fā)涼的人氣血通常都不足,飲食習(xí)慣一定要長期堅(jiān)持。

  6、睡眠要保證。身體素質(zhì)提高了,對(duì)寒冷的抵抗力也強(qiáng),所以充足的睡眠量是基礎(chǔ),一定要規(guī)定和約束自己保證每天睡好覺,休息好了,再加強(qiáng)體育鍛煉,才能促進(jìn)血液循環(huán),尤其是女性朋友一定要多運(yùn)動(dòng),不光少生病也有助于美容養(yǎng)顏。

  以上就是關(guān)于后背發(fā)涼是怎么回事的相關(guān)資料,希望能夠幫助到你。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多