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小孩自卑怎么辦 小孩自卑的心理治療辦法

  自卑感是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己,認(rèn)為無(wú)法趕上別人。自卑在心理學(xué)上特指由于與合理規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)或其他刺激物比較有差距,而產(chǎn)生了評(píng)價(jià)差異,進(jìn)而導(dǎo)致的主觀(guān)低落、悲傷等負(fù)面心理狀態(tài)。那么小孩自卑怎么辦呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

  孩子自卑的表現(xiàn)

  1、做事沒(méi)主見(jiàn),不敢自己實(shí)踐。

  分析與對(duì)策:這種情況的出現(xiàn),很可能跟家長(zhǎng)包辦一切事物,或者是動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)孩子有關(guān)。因此,面對(duì)這種情況,在家里時(shí),家長(zhǎng)要試著放手讓孩子去解決自己的事情,為孩子制造更多的鍛煉機(jī)會(huì),幫助孩子掌握一些基本能力,放手讓孩子自己去完成一些簡(jiǎn)單的力所能及的事情,逐步培養(yǎng)孩子的自信。當(dāng)然,鼓勵(lì)也是非常重要的,即便孩子只是取得一個(gè)小小的進(jìn)步,也不要忘記鼓勵(lì),更不要常常批評(píng)孩子。

  2、回避競(jìng)賽、競(jìng)爭(zhēng),不敢在他人面前表現(xiàn)自己。

  分析與對(duì)策:這種情況的出現(xiàn),很大程度上與家長(zhǎng)的愛(ài)比較有關(guān)。家長(zhǎng)最?lèi)?ài)拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向或是縱向的比較中,成績(jī)、才藝、行為等等,孩子的方方面面都可以納入家長(zhǎng)的比較范圍之內(nèi),家長(zhǎng)以為,這樣的比較可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心,殊不知,卻是對(duì)孩子心理的極大傷害。

小孩自卑怎么辦 小孩自卑的心理治療辦法

  3、拒絕交朋結(jié)友,不敢與人交流。

  分析與對(duì)策:如果孩子出現(xiàn)這種情況,家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子出外進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),耐心引導(dǎo)孩子走出自己的小圈子。同時(shí),在戶(hù)外活動(dòng)的過(guò)程中,家長(zhǎng)還可以邀請(qǐng)有相近年齡的小孩的家庭一同進(jìn)行。這樣戶(hù)外鍛煉,既可以讓孩子開(kāi)闊心胸,逐漸敢于與他人交流,也可以增進(jìn)親子感情,讓愛(ài)喚起孩子心中的自信。

  小孩自卑怎么辦?

  第一, 父母要引導(dǎo)和教育孩子對(duì)自己進(jìn)行積極、正確、客觀(guān)的評(píng)價(jià),并且認(rèn)識(shí)到任何人都具有自己的長(zhǎng)處,也都會(huì)有短處或不足。要相信并發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處,彌補(bǔ)自己的短處。

  第二, 要教育孩子正確對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和期望。告訴孩子,有時(shí)社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)人不一定是正確的,但需要個(gè)人正確地對(duì)待。比如,牛頓、愛(ài)迪生和愛(ài)因斯坦小時(shí)候都曾被人們稱(chēng)為“笨”孩子,可是他們后來(lái)都成為了偉大的科學(xué)家。

  第三, 要幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些成功經(jīng)驗(yàn),因?yàn)槌晒Φ慕?jīng)驗(yàn)越多,孩子的自信心也就越強(qiáng)。孩子對(duì)自己的能力往往認(rèn)識(shí)不足,有時(shí)可能會(huì)做一些力所不能及的事情而導(dǎo)致失敗,由此產(chǎn)生自卑心理。父母要引導(dǎo)孩子量力而行,父母對(duì)孩子的要求也應(yīng)符合其身心發(fā)展特點(diǎn)。

  第四, 既要鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),使失敗和挫折變?yōu)榧?lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力,又要注意培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到,自己也能做到的積極向上的心理品質(zhì)。

  當(dāng)然,最重要的是防患于未然,父母在教育孩子的過(guò)程中,要避免因望子成龍,給孩子施加過(guò)大的壓力,或總是拿自己孩子的短處去和別的孩子的長(zhǎng)處相比,以免造成孩子產(chǎn)生自卑心理。

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