想睡覺是一種神經(jīng)性疾病，相關神經(jīng)系統(tǒng)受累，使其傳導過程發(fā)生改變，出現(xiàn)不可抑制性睡眠發(fā)生。那么，想睡覺到底是什么病呢?

　　想睡覺是什么病?

　　人腦內存在多個促進睡眠的部位，其中最重要的是視前區(qū)腹外側部。視交叉上核有纖維通過其他核團中繼后投射到下丘腦外側部和視前區(qū)腹外側部，將晝夜節(jié)律的信息傳遞給與促覺醒和促睡眠腦區(qū)，調節(jié)覺醒與睡眠的相互轉換。因此，睡眠與覺醒轉換的任一因素改變，均可引起睡眠改變。若由覺醒向睡眠的刺激因素增加或抑制作用減弱，則人就會表現(xiàn)為想睡覺。

　　當人工作壓力過大，精神處于高度緊張狀態(tài)，或是長期營養(yǎng)供應不足、頸椎病等引起大腦供血供氧不足，機體處于疲乏狀態(tài)或其他原因引起腦內神經(jīng)接收到的睡眠刺激因素增加，就會表現(xiàn)為想睡覺。此外，各種原因引起血液粘稠、負面情緒過多，使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，也會導致想睡覺。

　　所以若總想睡覺時，要注意及時查找原因，并進行干預。通常認為積極向上的心態(tài)、健康適度的體育鍛煉、合理的飲食搭配，都能有效的改善想睡覺癥狀。

想睡覺是什么病 總是想睡覺是什么原因（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　總是想睡覺是什么原因?

　　總是想睡覺表明機體處于一種亞健康的狀態(tài)。引起總是想睡覺的原因是多方面的，總體上可以分為兩大類。其一是各種不良的生活習慣，其二是身體存在某些疾病。

　　長期不良的生活習慣如熬夜，夜間睡眠不足，大腦得不到充分休息，白天時就會精神不足，打哈欠，全身無力，想睡覺。長期在憋悶無陽光不通風的環(huán)境下工作，氧氣流通量少，大腦血氣循環(huán)不好，缺血缺氧，總是想睡覺。生活工作壓力過大，精神長期處于緊張狀態(tài)，人腦接受信息能力下降，就會昏昏欲睡。此外，營養(yǎng)不良持續(xù)存在，人體能量供應不足，也可以引起想睡覺。

　　若不存在上述原因，則可能是身體在發(fā)出警示。各種原因導致的腦供血不足、腦血管梗死、腦內占位性病變等均可導致腦部缺血缺氧，人就會總是想睡覺。這些情況多伴隨感覺運動功能障礙?？偸窍胨X也可能是嗜睡癥的早期表現(xiàn)。

　　總是想睡覺的原因可能是一些疾病導致，因此若改變生活習慣仍不能解除這種癥狀，應當及時就診于神經(jīng)內科，做全面的檢查以除外腦血管疾病。

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