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趕跑產(chǎn)后抑郁的好方法(2)

  容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的人群

  盡管多數(shù)女性分娩后都可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁,有些女性比其他女性更容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁,如果有如下情況,出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的危險(xiǎn)性更大些——

  1. 你或其他家人有抑郁或者其他精神疾病的歷史。

  2. 孩子的到來不在計(jì)劃之內(nèi)。

  3. 你的丈夫不能提供情感上和實(shí)際的支持。

  4. 你面臨著婚姻問題。

  5. 你面臨著經(jīng)濟(jì)困難。

  6. 你剛剛經(jīng)歷了離異或分居。

  7. 你在懷孕期間經(jīng)歷了重大的生活改變,例如搬遷、失去工作等等。

  8. 你有嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征。

  9. 你的分娩過程不順利。

  10. 你有童年期創(chuàng)傷、曾經(jīng)被虐待或者你的家庭功能不良。

  (需要特別處理)特別提示:這些危險(xiǎn)因素并不真正導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。有很多女性具有多項(xiàng)危險(xiǎn)因素,卻從不抑郁。有些女性只有一項(xiàng)或者根本沒有這些危險(xiǎn)因素,卻在產(chǎn)后經(jīng)歷了重度抑郁。

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