經(jīng)期洗頭好嗎?為了防止生理痛經(jīng)或是造成其他經(jīng)期不良影響，一般會被告誡不能洗頭，不能吃辣等等。但是，經(jīng)期就任由頭發(fā)臭烘烘的嗎?如果要出門怎么辦?經(jīng)期注意事項有哪些?

　　經(jīng)期洗頭好嗎

　　1、西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

　　3、由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

　　4、科學家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　5、女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

　　經(jīng)期注意事項有哪些

　　禁忌1、性生活

　　許多女性朋友經(jīng)期還發(fā)生了性關系。事實上月經(jīng)期間應該禁止性生活，這是因為在經(jīng)期、子宮內(nèi)膜剝脫、子宮腔有新鮮

　　禁忌2、過于勞累

　　經(jīng)期需要注意安排工作和休息的時間，避免劇烈運動和體力勞動，要勞逸結(jié)合。經(jīng)期加班可以導致過量經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度的安逸，血液停滯不前，易引起痛經(jīng)等病癥。

　　禁忌3、情緒激動

　　月經(jīng)前或月經(jīng)期間，有些女性會感到異常沮喪，也容易生氣。事實上，經(jīng)期與平常期應保持心情愉快，防止情緒波動，不要激動，保持穩(wěn)定的情緒是很重要的。如情緒、憤怒和沮喪，并導致常常使晚期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。