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臉上長斑的原因是什么 如何預(yù)防臉上長斑

  臉上長斑的原因是什么?中醫(yī)認為,皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系,只有臟腑功能正常,氣血充盈、經(jīng)脈通暢,機體、容顏才不易衰老,肌膚光潔細膩,不會產(chǎn)生斑點。那么,如何預(yù)防臉上長斑?

臉上長斑的原因是什么 如何預(yù)防臉上長斑

臉上長斑的原因是什么 如何預(yù)防臉上長斑(圖片來自攝圖網(wǎng))

  臉上長斑的原因是什么

  1、發(fā)際邊長斑點

  可能是身體出現(xiàn)女性激素不衡

  解讀:女性體內(nèi)最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點主要是內(nèi)分泌不穩(wěn)定引起的。如果你正是20歲妙齡少女,那趕快睡美容覺來穩(wěn)定激素。如果你已步入30這母性的年齡,補充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。

  2、右側(cè)太陽穴及眼尾部長斑點

  預(yù)示著甲狀腺功能減弱

  解讀:甲狀腺功能減弱俗稱甲減,會導(dǎo)致高血脂、動脈硬化等并發(fā)癥。甲減飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不意味著大魚大肉隨便吃,要限制脂肪、膽固醇攝入,還要多吃富含氨基酸的食物。

  3、嘴巴四周長斑點

  腸道吸收不好,排毒不暢

  解讀:廣告語說得好,一起給腸道做運動吧!要想保持腸道年輕健康,那一定不可暴飲暴食,不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善,比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯臥撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

  4、下頜長斑點

  血液酸化,處于亞健康

  解讀:身體最適合的酸堿度是弱堿性,PH值在7.35至7.45之間。如果酸堿度不在這個范圍內(nèi),便稱之為變酸。體質(zhì)酸化是亞健康的征兆。所以趕快變身運動健將吧,在陽光下做運動,排除體內(nèi)多余酸性物質(zhì)。

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