1、科學(xué)穿衣：幼兒好動,容易出汗,但是如果出汗了不要急著脫去冬裝;尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服。

2、經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會；減少到空氣流通不良的公共場所。

家長在周末時多帶孩子到戶外場所活動，但是要注意天氣狀況，如果遇到有風(fēng)等天氣異常的情況，最好不要外出。

3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

家長請保持孩子良好的洗手習(xí)慣，及時提醒，一定做到，戶外活動時也最好找到洗手的地方，開車游玩的家長可以在后背箱中用空可樂瓶裝一些自來水，給寶寶洗手用。

4、多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

家長要盡量讓孩子喝白開水或礦泉水，少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時候，一定要喝白水，因為這個時候最容易放松警惕，讓孩子上火生病。體弱的家長可以在早入園時告訴老師給孩子多喝水；另外觀察孩子的尿液顏色也可以容易判斷孩子是否缺水，一般淺色或白色的尿液是正常的。

5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。

6、平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

家長在周末可以參照幼兒園的食譜給孩子做可口的飯菜，切忌不可以大魚大肉的吃和吃的過飽。不少寶寶會在周末的晚上開始發(fā)燒，這和周末的飲食有很大關(guān)系。

7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應(yīng)。

8、免疫預(yù)防：免疫接種（打預(yù)防針）是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。