主頁(yè) > 健康疾病 > 傳染科 > 新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道

新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道

  疫情侵襲的這一特殊時(shí)期,我們要做好自身防護(hù)工作,那么你知道新型冠狀病毒怕什么嗎?一起了解一下。

新型冠狀病毒怕什么

  1、冠狀病毒害怕高溫

  醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn):這種新型冠狀病毒適宜生存在低溫環(huán)境,而當(dāng)溫度達(dá)到一定溫度時(shí),這種病毒的活性就會(huì)隨之降低。研究發(fā)現(xiàn),新型冠狀病毒在56℃以上的高溫時(shí),持續(xù)30分鐘,活性將大大降低,逐漸死亡。

  建議:我們使用過的餐具及衣服、毛巾等,可用熱水來(lái)清洗,這樣做可以盡量減少病毒的存留。

  2、冠狀病毒害怕消毒酒精

  醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):75%的消毒酒精,可以起到滅活病毒的作用。

  建議:我們可以用75%的消毒酒精,在我們常接觸的物品上擦拭,可以起到減少病毒存留的作用。﹙如門把手、手機(jī)、鑰匙、電燈開關(guān)等﹚。

  另外含有氯消毒劑、過氧乙酸等,也有滅活病毒的作用。

  3、冠狀病毒害怕紫外線

  醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn):紫外線照射具有滅活冠狀病毒的作用。

  建議:如果家中有條件,可以在無(wú)人的房間內(nèi)用紫外燈進(jìn)行照射,幫助滅活病毒。﹙無(wú)人室內(nèi)照射1小時(shí)為宜﹚。

新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道
新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道(圖片源于攝圖網(wǎng))
做“3少、3常”,也有助預(yù)防病毒來(lái)襲

  3少

  1、少熬夜

  眾所周知,自身的免疫力是抗病毒、細(xì)菌的最好醫(yī)生。

  而長(zhǎng)期熬夜會(huì)破壞我們自身的免疫能力。研究發(fā)現(xiàn),人體內(nèi)設(shè)定生物鐘的基因與特定免疫細(xì)胞之間存在密切的關(guān)聯(lián)。而長(zhǎng)期熬夜就會(huì)打亂人體內(nèi)的生物鐘,免疫系統(tǒng)就會(huì)遭殃,病毒、細(xì)菌就會(huì)有可乘之機(jī)。

  2、少聚會(huì)

  目前醫(yī)學(xué)專家明確指出新型冠狀病毒具有傳染性,可人傳人。

  專家指出新型冠狀病毒的感染者,疾病的潛伏期最長(zhǎng)約為14天,病例存在人傳人的情況,在聚會(huì)中有時(shí)不易發(fā)現(xiàn)被感染者,有被感染的可能。所以我們?cè)诖似陂g最好要做到少聚會(huì)、少旅行、少乘坐公共交通,以免感染病毒。

  3、少食辛辣食物

  中醫(yī)認(rèn)為:“辛入肺、辛走氣、氣病無(wú)多食辛”。常食辛辣食物,會(huì)引起肺熱,損傷肺氣。

  這種新型冠狀病毒主要入侵的是呼吸道和肺部,如果我們經(jīng)常大量食用辛辣的食物,易使肺氣受損,導(dǎo)致肺部變得虛弱,抗病毒的能力也會(huì)隨之下降,無(wú)形中為病毒敞開了大門。

  3常

  1、常洗手

  手會(huì)接觸各種各樣的病原體,冠狀病毒也不例外。所以常洗手是明確的預(yù)防措施之一。

  出門后到家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物,要勤洗手。洗手時(shí),最好用流動(dòng)的水、用肥皂洗手、揉搓時(shí)間不少于20秒。

  洗手方法:掌心對(duì)掌心、相互揉搓,掌心對(duì)手背、兩手交叉揉搓,掌心對(duì)掌心、十指交叉揉搓,十指彎曲緊扣、轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓,拇指在掌心、轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓,指尖在掌心揉搓,清潔手腕。

  2、房間經(jīng)常通風(fēng)

  房間經(jīng)常通風(fēng),可以讓屋里面的濁氣及一些有害的氣體排放出去,不容易生病。

  另外打開窗戶通風(fēng),還有利于太陽(yáng)光的照射,讓陽(yáng)光中的紫外線能夠照射到室內(nèi)殺菌。

  而且開窗通風(fēng)能增加室內(nèi)空氣負(fù)離子的濃度,有助于改善人體免疫系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)及中樞系統(tǒng)的功能,可提高人體抗病毒的能力。

  3、常吃有助增強(qiáng)免疫的食物

  胡蘿卜:胡蘿卜中含有的木質(zhì)素、能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力,可提高免疫細(xì)胞的識(shí)別與吞噬能力,常吃胡蘿卜有助預(yù)防各種感染類疾病。

  香菇:香菇中含有豐富的香菇多糖,這種成分不僅可提高免疫細(xì)胞活力,而且還能促進(jìn)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生。常吃香菇,可以大大的提升抵抗力和免疫力。

  香蕉:香蕉中含有的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠增加血液中的白細(xì)胞,改善免疫系統(tǒng)的功能,提高人體抵抗細(xì)菌、病毒的能力,特別是老人、兒童,常吃香蕉可以提高自身免疫能力。

  以上就是“新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道”的內(nèi)容分享啦,希望對(duì)你有所幫助哦。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁(yè),查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多