疫情侵襲的這一特殊時期，我們要做好自身防護工作，那么你知道新型冠狀病毒怕什么嗎?一起了解一下。

新型冠狀病毒怕什么

　　1、冠狀病毒害怕高溫

　　醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)：這種新型冠狀病毒適宜生存在低溫環(huán)境，而當溫度達到一定溫度時，這種病毒的活性就會隨之降低。研究發(fā)現(xiàn)，新型冠狀病毒在56℃以上的高溫時，持續(xù)30分鐘，活性將大大降低，逐漸死亡。

　　建議：我們使用過的餐具及衣服、毛巾等，可用熱水來清洗，這樣做可以盡量減少病毒的存留。

　　2、冠狀病毒害怕消毒酒精

　　醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)：75%的消毒酒精，可以起到滅活病毒的作用。

　　建議：我們可以用75%的消毒酒精，在我們常接觸的物品上擦拭，可以起到減少病毒存留的作用。﹙如門把手、手機、鑰匙、電燈開關等﹚。

　　另外含有氯消毒劑、過氧乙酸等，也有滅活病毒的作用。

　　3、冠狀病毒害怕紫外線

　　醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)：紫外線照射具有滅活冠狀病毒的作用。

　　建議：如果家中有條件，可以在無人的房間內用紫外燈進行照射，幫助滅活病毒。﹙無人室內照射1小時為宜﹚。

新型冠狀病毒怕什么 這些一定要知道（圖片源于攝圖網(wǎng)）

做“3少、3常”，也有助預防病毒來襲

　　3少

　　1、少熬夜

　　眾所周知，自身的免疫力是抗病毒、細菌的最好醫(yī)生。

　　而長期熬夜會破壞我們自身的免疫能力。研究發(fā)現(xiàn)，人體內設定生物鐘的基因與特定免疫細胞之間存在密切的關聯(lián)。而長期熬夜就會打亂人體內的生物鐘，免疫系統(tǒng)就會遭殃，病毒、細菌就會有可乘之機。

　　2、少聚會

　　目前醫(yī)學專家明確指出新型冠狀病毒具有傳染性，可人傳人。

　　專家指出新型冠狀病毒的感染者，疾病的潛伏期最長約為14天，病例存在人傳人的情況，在聚會中有時不易發(fā)現(xiàn)被感染者，有被感染的可能。所以我們在此期間最好要做到少聚會、少旅行、少乘坐公共交通，以免感染病毒。

　　3、少食辛辣食物

　　中醫(yī)認為：“辛入肺、辛走氣、氣病無多食辛”。常食辛辣食物，會引起肺熱，損傷肺氣。

　　這種新型冠狀病毒主要入侵的是呼吸道和肺部，如果我們經常大量食用辛辣的食物，易使肺氣受損，導致肺部變得虛弱，抗病毒的能力也會隨之下降，無形中為病毒敞開了大門。

　　3常

　　1、常洗手

　　手會接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外。所以常洗手是明確的預防措施之一。

　　出門后到家、接觸垃圾、撫摸動物，要勤洗手。洗手時，最好用流動的水、用肥皂洗手、揉搓時間不少于20秒。

　　洗手方法：掌心對掌心、相互揉搓，掌心對手背、兩手交叉揉搓，掌心對掌心、十指交叉揉搓，十指彎曲緊扣、轉動揉搓，拇指在掌心、轉動揉搓，指尖在掌心揉搓，清潔手腕。

　　2、房間經常通風

　　房間經常通風，可以讓屋里面的濁氣及一些有害的氣體排放出去，不容易生病。

　　另外打開窗戶通風，還有利于太陽光的照射，讓陽光中的紫外線能夠照射到室內殺菌。

　　而且開窗通風能增加室內空氣負離子的濃度，有助于改善人體免疫系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)及中樞系統(tǒng)的功能，可提高人體抗病毒的能力。

　　3、常吃有助增強免疫的食物

　　胡蘿卜：胡蘿卜中含有的木質素、能夠增強免疫細胞的活力，可提高免疫細胞的識別與吞噬能力，常吃胡蘿卜有助預防各種感染類疾病。

　　香菇：香菇中含有豐富的香菇多糖，這種成分不僅可提高免疫細胞活力，而且還能促進免疫細胞的產生。常吃香菇，可以大大的提升抵抗力和免疫力。

　　香蕉：香蕉中含有的營養(yǎng)成分，能夠增加血液中的白細胞，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗細菌、病毒的能力，特別是老人、兒童，常吃香蕉可以提高自身免疫能力。

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