2012父親節(jié) 怎么讓老爸變得更年輕(5)
2012-06-12 14:39 [查查吧] 來源：m.uabf.cn 點擊: 次運動
2012父親節(jié) 怎么讓老爸變得更年輕
一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。
了解自己身體癥狀(預(yù)警征兆)
2012父親節(jié) 怎么讓老爸變得更年輕
預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能。
運動
一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。
了解自己身體癥狀(預(yù)警征兆)
預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能。
