豬蹄湯豐胸法越吃越健康

豬蹄豐胸食譜一直很受各位美眉們的歡迎，也經(jīng)過很多人的實踐考證。豬蹄為什么能豐胸呢?因為豬蹄含有大量膠原蛋白，能促進乳房結(jié)締組織生成，確保乳房的挺拔健美。今天愛尚網(wǎng)小編就教大家豬蹄怎樣吃才豐胸，趕快來看看吧!

豬蹄瓜菇湯

藥材：紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克，當歸5克

材料：豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

做法：

1、香菇洗凈泡軟去蒂，絲瓜去皮洗凈切塊，豆腐切塊備用。

2、豬前蹄去毛洗凈剁塊，入開水中煮10分鐘，撈起用水沖凈，黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

3、鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開后，改小火煮至肉熟爛(約1 小時)，再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘，最后加入鹽調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)血、通絡、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、乳汁不足者。

木瓜黃豆豬腳湯

材料：木瓜一個，豬腳一只，黃豆四兩，蔥少許，姜少許，料酒少許

做法：

1、先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。

2、煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。

4、湯燉好熄火，上桌前撒入少許鹽。

功效：木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益。豬腳中富含膠質(zhì)，不但可以強筋健骨，還可以柔潤腸胃，多攝取也能讓皮膚細嫩有光澤。