2018女性宮寒的癥狀有哪些

下文為大家整理了女性宮寒的癥狀有哪些，希望可以幫到您哦!

2018女性宮寒的癥狀有哪些

1、月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

2、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

3、身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，寒冷就會懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經(jīng)來潮則因為無人主持，一再推托不露面。子宮感覺冷，接下來欲望也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，“宮寒”型不孕不育由此得來。

暖宮食物推薦

1.月經(jīng)第一天開始到月經(jīng)結(jié)束+1 天：紅糖姜茶

功效：暖宮，活血

做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘，倒入準(zhǔn)備好的紅糖，挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。

2.月經(jīng)第5天：水魚湯

功效： 促卵泡發(fā)育

每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘，既便宜有有效。這個對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟可以只要小蛋蛋，其它的不要。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的。

3.月經(jīng)結(jié)束到PL 前：黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆

功效：促進(jìn)卵泡發(fā)育，補充雌激素

做法：

泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從月經(jīng)完了以后)

黑豆功效：補充雌激素

以上的女性宮寒的癥狀有哪些，相信可以幫到您哦!

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