檸檬精油可以喝嗎 檸檬精油怎么喝

 檸檬精油具有美白祛斑的功效，受到了很多消費(fèi)者的青睞，那檸檬精油可以喝嗎?檸檬精油怎么喝呢?下面一起來(lái)看看相關(guān)內(nèi)容。

檸檬精油可以喝嗎

檸檬精油可以喝，但是要稀釋。

并不是所有的精油都可以喝，但是檸檬精油是少數(shù)可以喝的精油之一，但是只能喝質(zhì)量比較有保障的純正的檸檬精油。而且喝檸檬精油并不是可以直接喝，要先經(jīng)過(guò)稀釋才能安全食用，不然過(guò)高的濃度會(huì)損傷身體。

在喝檸檬精油以前一定要注意閱讀使用說(shuō)明，里面如果明確說(shuō)了不能口服，那么為了安全還是不能喝。

檸檬精油怎么喝

檸檬精油配溫開(kāi)水喝

首先接一杯溫開(kāi)水，然后滴一滴檸檬精油，但是由于油不溶于水，所以檸檬精油一般會(huì)飄在水上，這時(shí)用攪拌的工具快速攪拌這杯水，讓這一滴檸檬精油被打散，然后趁此趕緊喝下即可。

檸檬精油配蜂蜜喝

檸檬精油口服的話(huà)需要稀釋?zhuān)涿劬褪窍♂寵幟示偷牟诲e(cuò)選擇。準(zhǔn)備一支不大不小的勺子，然后每次舀一勺蜂蜜，再滴一滴檸檬精油，稍微攪拌一下，就可以直接口服了?；蛘吲菀槐涿鬯缓蟮我坏螜幟示涂诜?。但是注意檸檬精油不要滴多了，不然容易傷胃。

檸檬精油白天也可以喝

檸檬精油是感光性的精油，所以外用檸檬精油的時(shí)候，只能在晚上，白天使用遇到陽(yáng)光會(huì)導(dǎo)致皮膚局部變黑。但是喝檸檬精油就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了，因?yàn)闄幟示椭皇呛鹊搅梭w內(nèi)，即使白天口服檸檬精油也不會(huì)對(duì)皮膚造成影響。

檸檬精油可以喝嗎

喝檸檬精油的作用

喝檸檬精油可以美白

檸檬精油不僅外用可以美白，口服也可以起到美白的作用。這時(shí)因?yàn)闄幟示陀信哦镜淖饔?，所以可以提亮膚色，凈化排毒，讓皮膚越來(lái)越白皙。

喝檸檬精油可以排毒養(yǎng)顏

檸檬精油喝下去以后，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，解決消化不良以及便秘的問(wèn)題，有助于身體排出毒素，還可以減少胃脹氣，為肝臟的解毒起到輔助作用。不僅可以起到養(yǎng)顏的功效，想要減肥瘦身的人喝檸檬精油也可以起幫助作用。

喝檸檬精油可以殺菌

檸檬精油具有殺菌的作用，皮膚外的細(xì)菌感染疾病可以外用檸檬精油，腸胃內(nèi)的疾病可以口服檸檬精油。檸檬精油喝下去以后對(duì)腸胃感染引起的一些疾病有改善作用，同時(shí)還可以提高身體的免疫力。

上面介紹了檸檬精油可以喝嗎的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來(lái)看看檸檬精油可以泡腳嗎。

檸檬精油可以泡腳。

檸檬精油可以用來(lái)泡澡沐浴，所以用來(lái)泡腳也同樣可以。而且檸檬精油用來(lái)泡腳也可以為腳部皮膚除菌抗菌，一些腳部疾病也可以通過(guò)用檸檬精油泡澡來(lái)得到改善及治療。所以用檸檬精油泡腳不但可以，而且還有很多益處。

檸檬精油怎么泡腳

①先接一盆熱水，不要太燙;

②滴入兩三滴檸檬精油，攪勻;

③然后正常泡腳，至少二十分鐘;

④泡完腳后，記得擦干水漬。

檸檬精油泡腳的好處

檸檬精油泡腳可以消炎止痛

如果腳部皮膚上有炎癥，檸檬精油用來(lái)泡腳還可以消炎止痛，還可以防止皮膚感染，一些足部疼痛如關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等用檸檬精油泡腳后都有一定的緩解。有腳氣的人，用檸檬精油泡腳還可以去腳氣。

檸檬精油泡腳可以去死皮

檸檬精油中含有酸性物質(zhì)，所以用檸檬精油來(lái)泡腳可以起到去死皮的作用。有些人交底總是會(huì)出現(xiàn)很多死皮，撕掉又痛，不撕掉又難受，那么剛好可以用檸檬精油來(lái)泡腳?？梢攒浕⑷コ_部死皮，即使是老繭也能軟化，讓雙腳變得光潔。

檸檬精油泡腳可以消腫去乏

持續(xù)走路太長(zhǎng)時(shí)間雙腳就會(huì)感覺(jué)特別疲憊無(wú)力，而且還容易讓雙腳變得腫脹酸痛，這時(shí)用檸檬精油泡腳，可以緩解雙腳的酸痛感和疲乏感，并起到消腫的作用。

檸檬精油泡腳可以預(yù)防感冒

用檸檬精油具有提高身體抵抗力的作用，因?yàn)闄幟示涂梢詺⒕?，還有助于排毒，可以在一定程度上將體內(nèi)的有害病菌殺滅，還可以改善便秘的情況，所以常常用檸檬精油來(lái)泡腳可以起到預(yù)防感冒的作用。

檸檬精油泡腳可以提神

檸檬精油本來(lái)就是很常用的香氛之一，用在房間里、車(chē)?yán)?、衣柜里都可以，而且香味清淡，座椅檸檬精油泡腳具有振奮精神的作用，還有助于掃去內(nèi)心煩躁的感覺(jué)，讓人感覺(jué)清新自然。

以上就是關(guān)于檸檬精油可以喝嗎以及檸檬精油怎么喝的全部?jī)?nèi)容分享，希望對(duì)大家有所幫助。