檸檬精油的功效與作用有哪些

 檸檬精油是我們常見的一種精油，受到了很多消費者的青睞，那檸檬精油的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看相關(guān)內(nèi)容。

檸檬精油的功效與作用有哪些

1、檸檬精油有美白淡斑的作用

檸檬美白的作用相信很多人都知道，檸檬精油也同樣可以美白。使用檸檬精油后，檸檬精油的分子可以迅速的滲入肌膚內(nèi)部，清除老化死去的細胞，提亮膚色，并促進皮膚內(nèi)膠原蛋白的合成，淡化黑色素從而起到美白淡斑的作用。

2、檸檬精油有軟化角質(zhì)的作用

檸檬精油萃取自新鮮檸檬，所以檸檬精油也含有檸檬酸等酸性物質(zhì)。我們的皮膚是呈弱堿性的，所以使用檸檬精油可以讓皮膚變得更加柔軟，能軟化皮膚角質(zhì)，讓一些硬硬的表面死皮被軟化，還能軟化皮膚上的結(jié)痂組織，所以檸檬精油很適合在去角質(zhì)前使用。

3、檸檬精油有調(diào)節(jié)循環(huán)的作用

檸檬精油還可以調(diào)節(jié)身體的血液循環(huán)，讓血液的流動循環(huán)更加暢通，還可以治療靜脈曲張，調(diào)節(jié)血壓，對高血壓患者來說非常適用。有貧血癥狀的人也可以通過使用檸檬精油來減輕，可以為血液中的紅血球注入活力。

檸檬精油的功效與作用有哪些

4、檸檬精油有促消化的作用

檸檬精油中的維生素C還有助消化的作用，可以促進體內(nèi)腸胃蠕動，解決消化不良的問題，對一些腸胃疾病如胃病、胃潰瘍都有一定療效。

5、檸檬精油有平衡油脂的作用

對于皮膚油脂分泌旺盛的油性皮膚來說，檸檬精油也是不錯的選擇，因為檸檬精油中的酸性成分可以改善油性皮膚的油脂分泌狀況，凈化油膩的皮膚，平衡肌膚油脂，讓油光滿面的肌膚變得清爽，同時也可以改善因油脂過多而帶來的痘痘等肌膚問題。

6、檸檬精油有抗皺的作用

檸檬精油中含有豐富的維生素C，而維生素C是天然的抗氧化物質(zhì)，使用到皮膚上后，有助于清除導(dǎo)致皮膚老化的自由基，減緩皮膚老化的速度，防止皺紋提早產(chǎn)生。

7、檸檬精油有抵御傳染病的作用

檸檬精油還有刺激體內(nèi)白血球的作用，而白血球在抵御入侵體內(nèi)的病原方面起著重要的作用，所以檸檬精油還可以提高身體的抵抗力，防止傳染病的威脅。對一些外傷也有一定的治愈作用。

8、檸檬精油去煩清熱的作用

如果心理感到煩悶燥熱，也可以使用檸檬精油，可以起到去煩清熱的作用。檸檬精油的香味能讓人感到清新自然，在思緒雜亂、頭腦混亂的時候有助于理清思緒。

上面介紹了檸檬精油的功效與作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來看看檸檬精油的使用方法。

檸檬精油的使用方法

檸檬精油按摩法

如果感到胃脹、消化不良，可以用甜杏仁油作為基礎(chǔ)油，然后加入檸檬精油，想要效果更好還可以適當?shù)募觾傻味罐⒕停{(diào)勻后，就涂抹在胃部區(qū)域，然后慢慢的按摩，可以消除減輕胃部不適，如果是消化不良還可以促消化，便秘問題也可以得到解決對糖尿病也有一定的改善作用。

檸檬精油面膜法

在已有面膜的液體中，滴入一滴檸檬精油，然后調(diào)勻，將面膜取出敷臉，十五分鐘后摘下面膜用溫水洗臉。經(jīng)常這樣敷面膜可以收斂肌膚，讓粗大的毛孔變得細致，還可以改善油性肌膚，減少油脂分泌。但是要注意單方檸檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能會對皮膚造成傷害。

檸檬精油香薰法

準備一盞香薰爐，然后滴入幾滴檸檬精油，可以讓整個房間充滿清新的香氣，可以調(diào)節(jié)心情，鎮(zhèn)定思緒，很適合在辦公思考時使用，有助于清醒頭腦。還有心情煩躁時，也可以幫助平神靜氣。

檸檬精油涂抹法

如果要將檸檬精油涂抹在皮膚上，要先用基礎(chǔ)油稀釋，取10ml基礎(chǔ)油，然后滴入4-6滴檸檬精油，調(diào)勻后涂抹皮膚，涂抹均勻后輕柔的打圈，讓皮膚吸收?；蛘咭部梢匀?0ml蘆薈膠，然后滴入檸檬精油、橙花精油和薰衣草精油各兩滴，攪勻后涂于皮膚。不僅可以補水保濕，還可以清潔肌膚，去除死皮。

檸檬精油沐浴法

家里有浴缸的話，就先往浴缸中接熱水，然后一邊用清水先簡單清潔一下身體皮膚，接好熱水后，就往浴缸中滴入十滴檸檬精油，然后泡澡，時間至少在十分鐘以上。這個方法有助于全身美白，還可以調(diào)節(jié)身體的血液循環(huán)，有助于降血壓、提高抵抗力，心情煩悶時用檸檬精油泡個澡還可以去煩清熱。如果沒有浴缸，那么用同樣的方法來洗臉或者泡腳也可以。

檸檬精油護膚品調(diào)配法

我們每天都會使用爽膚水、面霜以及洗面奶等護膚品，所以不妨將檸檬精油添加進去，添加時只需用一滴檸檬精油，然后用攪拌的工具或者牙簽攪勻，就按平時一樣使用就可以了。這樣可以起到美白控油、收斂肌膚的作用。

檸檬精油使用要注意什么

檸檬精油不可直接涂抹

單方精油都不可以直接涂抹在皮膚上，因為濃度非常高，所以會對皮膚造成傷害。單方檸檬精油在使用時一定要注意先用基礎(chǔ)油或者水來稀釋，如果直接涂抹到皮膚上那么很容易灼傷皮膚，造成不可修復(fù)的傷害。

檸檬精油不要白天使用

檸檬是感光的水果，所以檸檬精油也含有光敏感的成分，如果在使用完檸檬精油后，受到了陽光紫外線的直射，那么就會促進皮膚內(nèi)黑色素的生成，導(dǎo)致皮膚表面局部變黑，所以檸檬精油最好是晚上使用，如果白天使用了那么就盡量不要出門，或者將涂抹了檸檬精油的區(qū)域仔細遮蓋好。

檸檬精油注意用量

在調(diào)配檸檬精油時，一定要注意檸檬精油的用量，不能超過比例，基礎(chǔ)油10ml檸檬精油用量不能超過6滴，尤其是敏感肌膚的人要注意，以上所有使用方法的檸檬精油用量都要減半。還有小孩使用也要減半。

以上就是關(guān)于檸檬精油的功效與作用有哪些的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。