美容去皺的食物有哪些 美容去皺小偏方

1、煮熟的米飯

煮熟的米飯，挑比較軟的部分，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成其變得油膩污黑，然后用清水洗凈，這樣就可去除皮怯毛孔內(nèi)的油脂、污物，使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

2、豬蹄

用老母豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時(shí)擦臉，第二天早晨洗去，連續(xù)捺半個(gè)月后可有明顯去皺效果。

3、雞皮及軟骨

雞皮及軟骨中富含對(duì)皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，吃雞時(shí)，把剩下來的雞骨頭熬成湯，營養(yǎng)豐富。常喝此湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

4、水果

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上可去皺。

絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

5、茶葉

在茶葉中含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

小編寄語：中醫(yī)專家說茶葉其實(shí)是最好的去皺飲品，茶葉中含有茶多酚類可以效的抹平皺紋。多吃含蛋白質(zhì)高的食物也對(duì)去皺有好處。