刮痧減肥原理，刮痧減肥方法

　　足部刮痧減肥原理

　　足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)?！≡谌梭w十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。

　　刮痧減肥 刮痧瘦腿

　　取穴部位：脾俞、腎俞、中脘、天樞、水道、曲池、豐隆、三陰交、內(nèi)庭、太白

　　操作步驟

　　1、背部：刮脾俞、腎俞穴，至出現(xiàn)痧痕為止。

　　2、腹部：刮中脘、天樞、水道穴，至出現(xiàn)痧痕為止。

　　3、上肢部：刮曲池穴。

　　4、下肢部：刮豐隆、三陰交、內(nèi)庭、太白穴。

　　以上穴位無論對減肥還是瘦腿都有很好的療效!

　　減肥刮痧注意事項(xiàng)

　　刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，刮拭應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)減肥者體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)氖址ňC合治療。

　　(1)刮痧注意保暖 減肥者治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

　　(2)注意刮痧時間 減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護(hù)正氣。減肥者所需刮拭的部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　(3)刮痧后飲用熱水 減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。