讓女生易發(fā)胖的三類(lèi)不良體質(zhì)

　　導(dǎo)讀：從中醫(yī)論點(diǎn)來(lái)看，女生比較容易發(fā)胖是由于體質(zhì)的問(wèn)題，其中有3大類(lèi)體質(zhì)特別容易導(dǎo)致肥胖，大部分都與新陳代謝失調(diào)有關(guān)。

　　三類(lèi)體質(zhì)特別容易導(dǎo)致肥胖。

　　讓女生易發(fā)胖的不良體質(zhì)

　　一、水腫型肥胖

　　特征：偏好吃涼性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水腫現(xiàn)象。

　　水腫型肥胖就是指體內(nèi)的水份無(wú)法正常代謝，造成水份過(guò)多囤積于體內(nèi)，循環(huán)相對(duì)造成阻礙而形成肥胖。針對(duì)水腫型的胖美眉，只要消除水腫現(xiàn)象，就能改善肥胖問(wèn)題，而事實(shí)上會(huì)形成水腫身材與體內(nèi)新陳代謝不良是息息相關(guān)的。

　　二、胃火旺型肥胖

　　特征：容易有餓的感覺(jué)，有口臭、口干、嘴破、易長(zhǎng)痘痘及便秘等問(wèn)題

　　胃火旺容易導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)較差，造成消化不全，有些人是體質(zhì)或是生活習(xí)慣不佳造成腸胃機(jī)能不佳，而消化機(jī)能不佳，對(duì)于身體循環(huán)代謝自然形成阻礙，是造成肥胖的隱患之一。

　　三、肝郁氣滯型肥胖

　　特征：憂(yōu)思郁悶、情緒不佳，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，睡眠品質(zhì)差，易犯生理毛病。

　　肝郁氣滯型的發(fā)胖危機(jī)與精神情緒有關(guān)，這類(lèi)型的胖美眉平時(shí)會(huì) 有情 緒不穩(wěn)定，心情煩悶或易怒等情緒反應(yīng)。由于間接影響到腸胃功能，因此可能出現(xiàn)暴食或厭食狀態(tài)，使體重呈現(xiàn)上上下下不穩(wěn)定狀態(tài)。

　　原來(lái)虛胖、實(shí)胖都是胖

　　中醫(yī)對(duì)于肥胖的辯證分型，一般可分為“虛”、“實(shí)”二大類(lèi)，就是所謂的“虛胖”、“實(shí)胖”。許多人都曾聽(tīng)過(guò)虛胖這個(gè)名詞，這可不是假性胖，虛胖的人通常皮膚 白皙 、肌肉松軟、容易疲倦、尿少多汗，下半身也會(huì)比較浮腫，就是屬于虛胖體質(zhì);實(shí)胖是指體內(nèi)脂肪聚積過(guò)多所造成的肥胖，其體格較為結(jié)實(shí)，且通常伴有便秘、高旭呀、高血脂等問(wèn)題。

　　而肥胖的原因可分為內(nèi)因、外因兩種，內(nèi)因是脾氣虛弱，痰濕內(nèi)停所致;外因是由飲食過(guò)量，運(yùn)動(dòng)過(guò)少所造成。中醫(yī)認(rèn)為“脾”能轉(zhuǎn)運(yùn)食物中的營(yíng)養(yǎng)素及消化，以滋養(yǎng)全身，一但脾虛，身體運(yùn)作的功能失常，容易變成痰濕(脂肪)積存于肌膚之中，就變成肥胖;很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)槠?、腎虛弱而引致排水功能失調(diào)，導(dǎo)致身體積存大量水份而出現(xiàn)水腫性肥胖。

　　中醫(yī)治療肥胖，是先找出病源，再依其癥狀施治。肝火旺盛者，以“瀉”法治療;身體虛弱者，以“補(bǔ)”法來(lái)促進(jìn)新陳代謝?？梢岳弥胁菟幉恼{(diào)理身體，和使用針灸方法刺激穴位保持體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，肌膚和肥胖問(wèn)題自然消失。