2018減肥食物熱量表大全 減肥食物卡路里熱量表
2018-06-08 11:03 [查查吧] 來源：m.uabf.cn下文為大家介紹了減肥食物熱量表大全，希望可以幫到您哦!
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主食：
雞肉炒飯 1份(250克/份) 355大卡
炒雞蛋 1(個) 熱量95千卡
什錦炒飯 1份(250克/份) 430大卡
烙餅 100克 225
三鮮豆皮 100克 240
肉圓 1粒 365
肉粽 1顆 350
玉米濃湯 1份 127
蒸蛋 1個 75 蒸臘腸1 根 155
豬肝 100(克/毫升) 熱量129千卡
米線 1份 (250克/份) 270大卡
零食：
巧克力1塊100克約 550卡左右
巧克力甜甜圈 281卡
爆米花 100克 459 薯片 100克 555
品客薯片 綠色大罐 1072卡
品客薯片 銀色大罐 840卡
品客薯片 銀色小罐 270卡
品客薯片 綠、紅、橘色小罐 340
洋芋片(1盒/一片) 1072卡/11卡
洋芋片 130公 (未完待續(xù)
銅鑼燒(一個50g) 約140大卡
麻薯(一個50g) 約120大卡
綿花糖 35公克 140卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
芝麻花生糖 約3塊 160卡
巧克力約2個30克 150卡
水果軟糖約4塊 150卡
花生糖約2塊 150卡 果汁糖約6塊 150卡
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