苦瓜泡茶能減肥嗎 看看苦瓜茶的神奇功效

相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝苦瓜茶能夠減肥吧，究竟這一說(shuō)法對(duì)不對(duì)呢？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧！

苦瓜泡茶能減肥嗎

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功效。長(zhǎng)期飲用能夠健體減肥，增強(qiáng)身體的抵抗力。

苦瓜的藥用價(jià)值：苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng)。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。最重要的是脂肪的殺手：苦瓜茶中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，能快速減除人體多余的脂肪，還你迷人身材?？喙喜杈哂薪档脱亲饔茫瑢?duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。

溫馨提示：

如果你胃不好，建議你一天最多食用2根，在中飯和晚飯前各喝一根苦瓜。

如果你胃很好，也不要超過(guò)4根，多了會(huì)傷胃的，再說(shuō)，對(duì)于苦瓜中減肥和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，人體一天的吸收量是有極限的，你吃的在猛，也是白吃，還苦的要命，不是自找痛苦?

一天4根的話，當(dāng)然是早中晚飯前各一，然后請(qǐng)?jiān)谒?個(gè)小時(shí)前喝最后一杯，不要等睡前在喝。

因?yàn)榭喙媳蝗梭w吸收之后有個(gè)比較明顯的反應(yīng)就是口渴，你不想半夜起來(lái)喝水，然后在上廁所吧，另外，半夜喝水會(huì)引起身體的浮腫。

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