冬季一周減肥食譜2014 讓你的早餐吃得更有營(yíng)養(yǎng)
2014-10-26 14:15 [查查吧] 來源：m.uabf.cn下面給大家介紹下冬季一周減肥食譜，希望可以幫到您哦!
星期一冬季一周減肥食譜：
早餐：酸奶+麥片粥午餐：雞蛋+蜂蜜晚餐：蘋果
星期二冬季一周減肥食譜：
早餐：土司+奇異果午餐：水餃小碗晚餐：黃瓜
星期三冬季一周減肥食譜：
早餐：咖啡+燕麥粥午餐：清蒸魚+米飯小碗晚餐：西紅柿
星期四冬季一周減肥食譜：
早餐：蜂蜜水+饅頭午餐：蔬菜湯+小米粥晚餐：獼猴桃
星期五冬季一周減肥食譜：
早餐：蜂蜜玫瑰茶+白米稀午餐：雞肉+蔬菜晚餐：梨子
星期六冬季一周減肥食譜：
早餐：豆?jié){+全麥面包午餐：蘑菇青菜+米飯小碗晚餐：生菜沙拉
PS：在每日的減肥過程中，我們可以配合一些小運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單的散步和慢走，都能保持我們身體的健康和減肥的目的。
以上是冬季一周減肥食譜，相信可以幫到您哦!
