晚上喝白醋能減肥嗎

下面給大家介紹下晚上喝白醋能減肥嗎，希望可以幫到您哦!

白醋營養(yǎng)價值：

1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;

5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;

6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。

白醋食用效果：

醋味酸苦、性溫，入肝、胃經(jīng);

有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效;

主治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉菜毒。

白醋減肥適用人群：

一般人群均可食用。

白醋減肥不適用人群：

脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。