明星瘦身法 張靜初的身體“戀愛經(jīng)”

　    用身體戀愛是本能，和身體戀愛是聰明。毫無疑問，張靜初是聰明的那一個。從頭發(fā)尖兒的修復(fù)訣竅，到每一餐的營養(yǎng)搭配;從搜集健康知識的小習(xí)慣，到保持了十年不變的95斤體重。張靜初毫無保留地分享著關(guān)于健康和美麗的每一個細(xì)節(jié)。她說：“和身體戀愛是件美妙的事情。別總覺得沒基礎(chǔ)什么的，只要想健康，肯行動，從現(xiàn)在開始一點都不晚。”聽她分享的經(jīng)驗，看她搖擺腰肢的魅力，才明白她所說的“身體戀愛”的意義何在。原來，“戀愛中的女人最美麗”，而懂得和自己的身體談戀愛的女人，一定美得更鮮艷、更持久。

 

 

 

　　靜初可能是素顏與妝后差別最小的女明星：皮膚好到讓人想到“水色足”這種形容詞;眼里那份健康快樂的神采也不必靠眼妝來提亮。彩妝幾乎只用20分鐘就搞定，而接下來的時間都在“折騰”她的頭發(fā)。造型師抱怨：“發(fā)質(zhì)太好了，又直又韌，上卷兒特慢”。張靜初頑皮地吐吐舌頭：“頭發(fā)好還要被挑剔啊，嫉妒我太健康嗎?”伴隨她清澈的笑，關(guān)于她美麗如初的秘密也就此從“頭”聊起。

 

　　對待頭發(fā)和皮膚要像對待初戀：滋潤它，而不是打擾它

　　烏黑濃密又柔亮的頭發(fā)幾乎是張靜初的標(biāo)志。問她怎么護理，張靜初給了一個很特別的答案：“不需要工作的時候，就不要打擾它，不染不燙不吹風(fēng)，不用粗糙的毛巾搓，讓頭發(fā)好好休息。我屬于頭發(fā)天生比較直的人。我主要的護理都是讓頭發(fā)保持健康柔軟就好。所以我每天洗頭都用護發(fā)素，每周用一兩次發(fā)膜。還有就是長頭發(fā)一定要用發(fā)梢專用的護理產(chǎn)品，不要等分叉跑出來搗亂才想起來護理。”

　　“皮膚也是一樣，平時認(rèn)真做好保濕就好了，不要給皮膚太多負(fù)擔(dān)，如果連續(xù)幾天都上妝，就在周末的時候讓它休息好。有時候會覺得對待頭發(fā)和皮膚就要像對待初戀一樣，你要輕輕柔柔地去滋潤它，不要頻繁打擾它，它就會展現(xiàn)給你最好的狀態(tài)。”張靜初說自己沒什么時間去美容院做保養(yǎng)，所以就常常以睡眠面膜模式入睡，早上再來一張補水面膜打底后再做別的?？纯船F(xiàn)在的她似乎比《孔雀》時候在大銀幕上見到的時候更年輕的臉，就知道“姐姐”所說的都是經(jīng)驗之談。

　　跑步就像是給自己送花。什么時候跑都不晚，能跑成什么樣都沒關(guān)系，都會收獲健康與快樂。這就像送花什么時候到都沒關(guān)系，只要送就是一片鮮艷。送多少也沒關(guān)系，只要是花，就會綻放。