瘦腰最有效的方法 蕭亞軒的三杯牛奶減臀瘦腰法(2)

瘦腰最有效的方法 蕭亞軒的三杯牛奶減臀瘦腰法

　　牛奶能夠提供美白與嫩膚的美容因子，并起到靜心和安神的作用；而中午飲用酸牛奶，則可以借助其含有的乳酸、醋酸等有機(jī)酸，刺激胃分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清理腸道，抑制有害菌生長(zhǎng)，避免體內(nèi)毒素堆積，纖瘦的身材就隨之而來(lái)了。

瘦腰最有效的方法一：纏保鮮膜。黃小姐將此稱(chēng)為“局部減肥法”，胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣的，過(guò)個(gè)十來(lái)分鐘被纏起來(lái)的部位就會(huì)出汗，堅(jiān)持不懈自然就會(huì)細(xì)下一圈。據(jù)說(shuō)，眼下超市里賣(mài)的保鮮膜有很多已被改作“美容 瘦身用品”。

瘦腰最有效的方法二：貼電話(huà)卡。據(jù)說(shuō)這一做法的理論是，磁性作用會(huì)透過(guò)皮膚傳到人的身體內(nèi)部，然后會(huì)調(diào)整血液或氣的流動(dòng)，若是貼在穴道上就更能達(dá)到效果。黃小姐說(shuō)，以后電話(huà)卡里的錢(qián)用完了，千萬(wàn)把卡留著，也算是資源的綜合利用。

瘦腰最有效的方法三、猛喝醋。黃小姐每喝一口又皺眉又吐舌！不過(guò)，黃小姐說(shuō)“實(shí)在受不了就到店里去喝。”馬臺(tái)街有一家“醋吧”，里面有調(diào)制過(guò)的“水果醋”、“檸檬醋”，據(jù)說(shuō)功效是一樣的，即不但能減肥 ，還能消除便秘、防治感冒。

瘦腰最有效的方法四：手指上纏膠布。用一般的醫(yī)用膠布纏在手指的指節(jié)的穴位上，每個(gè)手指穴位的不同，減肥 的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。膠布誰(shuí)家沒(méi)有呢！

瘦腰最有效的方法五：吹氣球。“每天吹10個(gè)，包你管用呢！”黃小姐說(shuō)，吹氣球的時(shí)候肺活量增大，對(duì)腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，一位同事靠這個(gè)已經(jīng)縮小一寸腰圍了。“樓下的那家禮儀用品店我以前從來(lái)沒(méi)有正眼瞧過(guò)，可是現(xiàn)在為了買(mǎi)氣球已經(jīng)成它的?？屠玻?rdquo;