人的標準體重指數(shù)計算公式

人的標準體重指數(shù)計算公式

標準體重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常體重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
嚴重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之標準體重（千克）＝身長（厘米）－１００

女性之標準體重（千克）＝身長（厘米）－１０２

二 、中國的肥胖標準

我國專家認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數(shù)的正常范圍上限卻應(yīng)比亞洲標準低些，在具體運用體重指數(shù)判斷胖與不胖時應(yīng)區(qū)別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數(shù)小，肚皮大，危害大。

體型小決定了體重指數(shù)的正常上限要低些，一項針對中國人的調(diào)查表明，BMI大于22.6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小于22.6的人地產(chǎn)高，而有益于人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，我國人正常體重指數(shù)上限不應(yīng)大于22.6應(yīng)比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。

有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖。

腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數(shù)超過25的比例明顯小于歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發(fā)一，體重指數(shù)正?；虿缓芨叩娜?，若腹圍男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰圍/臀圍比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數(shù)高者一樣大。