中國女性標準體重、三圍尺寸

中國女性標準體重、三圍尺寸

成年女性

10%范圍的浮動都屬正常

體重= （身高cm-70）×0.6=公斤

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高 160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

小貼士
1、上臂圍：在肩關節(jié)與肘關節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。
2、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
3、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米
4、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。
5、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
6、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
7、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
8、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
9、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
10、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。