四點讓你跟孩子的溝通更有質(zhì)量 必看親子溝通技巧

　　1.“你來決定……”

　　如果你要讓孩子來做什么事情，或者你想阻止他做什么事情的時候，你可以說這樣的話——“你來決定吧，……”給他一個清晰的認(rèn)識：我自己決定了我的行為，同時對我自己的行為負(fù)責(zé)。比如，你的孩子正和他的伙伴在家里瘋鬧，你可以對他們說：“這樣大聲會影響到鄰居的休息，那么你們來決定吧，是安靜一點兒呢還是到外面去玩兒?”如果他們已經(jīng)選擇出去玩兒了，但5分鐘后他們還在屋里大喊大叫，你就可以接著說：“你們剛才已經(jīng)答應(yīng)了到外面去玩兒了不是嗎?”這樣做，既可以教會孩子明白選擇就意味著承擔(dān)后果，而且也可以使父母避免總是充當(dāng)一個約束他們的壞警察的角色。你選擇了，并且對它負(fù)責(zé)，這就是真正的自由。

　　2.“我愛你，但我不喜歡你的這種行為。”

　　教導(dǎo)和約束，對于孩子來說總是必要的。但你一定要把他不好的行為和他這個人分開——這會使你和他都懂得，不好的行為并不意味著做這件事的人就是“壞人”。在你管教他的同時告訴他：“我為你指出什么是不好的、不被接受的行為，正是出于我愛你，盡管我不喜歡這種行為，但是我愛你!”這樣同樣能夠給你自己一個提醒，你的目的是糾正和引導(dǎo)孩子的幼稚和無知，讓他變得更加可愛和優(yōu)秀，而不是僅僅為了教訓(xùn)或懲罰。同時，這也能夠使你在面對孩子的時候，更能保持平靜平和，而不至于表現(xiàn)出低質(zhì)量的、起不到榜樣作用的咆哮。

　　3.“你要知道，不同的人會有自己不同的需求。”

　　當(dāng)你的孩子又在重復(fù)那句“這不公平”的時候，你需要做的不是呵斥或忽視他，而是要耐心地讓他明白這樣一個道理：事實上，每個人并不是一定都會得到同等的待遇的，在這種狀況下，“公平”真實的含義其實是“每個人在他需要這個東西的時候得到它”。于是，如果你買了什么禮物給親戚的孩子，你不要再買一份給自己的孩子，以示“公平”或“安慰”。試想如果別的孩子生病了，你的孩子是不是也要一起吃藥呢?

　　4.“告訴我，你心里真實的想法!”

　　當(dāng)你的孩子在被激怒的時候，很可能會破口而出那些難聽的話來：“你這混蛋!”或者“我討厭你!”因為這是他們在情緒激烈的時候所能想到(或者說模仿到)的最“狠”最解氣的話。但你作為父母，你需要幫助你的孩子更深一些地了解自己的情緒——究竟是什么激怒了他，讓他感到憤怒(或者是不安、委屈等等)，幫他分析整個事實。比如在他自己暫時理不清頭緒時，你可以給他一些幫助：“你不高興是不是因為娜娜跟別人說了你告訴她的小秘密?”根據(jù)事實，幫孩子掌握自己的情感，教導(dǎo)他在這種時刻應(yīng)該怎么想，讓自己能平和，能和他人處理好關(guān)系。這樣，將來在沒有家長在身邊的時候，他們也能學(xué)著克制和緩解自己的情緒了。

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