寶寶不愛喝水怎么辦 嬰兒不愛喝水怎么辦

　　一、讓孩子喝水的重要性

　　為什么要喝水?

　　飲水蘊(yùn)藏著很深的學(xué)問。中國(guó)自古就有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”的說法，李時(shí)珍更是在《本草綱目》中把水列為各篇之首。

　　水能促進(jìn)物質(zhì)的代謝，沒有水人體就無法維持正常的循環(huán)、呼吸、消化、物質(zhì)交換以及排泄等生理活動(dòng)，各種新陳代謝也將停止;水能調(diào)節(jié)體溫，當(dāng)外界氣溫過高或體內(nèi)產(chǎn)熱過多時(shí)，機(jī)體就通過出汗和蒸發(fā)汗液來使皮膚散熱，以達(dá)到維持體溫的目的;水還是一種良好的潤(rùn)滑劑，在機(jī)體中以眼淚、唾液、關(guān)節(jié)腔液等形式存在。

　　寶寶每天需要喝多少水?

　　年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。6~12個(gè)月的寶寶的飲水量應(yīng)是每天每公斤體重120-160毫升;2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重的10～15%的水分。只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。

　　小寶寶從多大開始需要喝水?

　　醫(yī)生建議，在寶寶滿六個(gè)月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因?yàn)閶雰旱娘嬍硜碓磶缀跞悄溉榛蚴悄谭?，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

　　一旦你的寶寶開始長(zhǎng)牙了，那么他們就會(huì)需要氟化物來給新牙的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實(shí)，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關(guān)系較大。飲食習(xí)慣對(duì)便秘雖然有影響，但并非主要因素，因此水?dāng)z取量的多少主要會(huì)影響小便量，而非大便的質(zhì)與量。

　　二、孩子不喝水怎么辦?

　　熊孩子之所以叫熊孩子就是因?yàn)樗麄兺耆遣皇芸氐?，?dāng)娃四個(gè)月后自主意識(shí)開始慢慢強(qiáng)烈起來，就不會(huì)任你拿捏了，尤其過了周歲后，完全開啟了脫韁的模式，如果不加以控制以后就真的脫韁了。

　　娃會(huì)吃奶，吃輔食，吃零食，可就是不愛喝水，怎么破?且看網(wǎng)上流傳已久的做法：

　　1、鼓勵(lì)法：

　　讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺，夸獎(jiǎng)他的水杯/水壺真漂亮，這樣他會(huì)非常樂意使用水杯/水壺來飲水。

　　漫妮麻麻：這個(gè)絕對(duì)是正確的哦，別以為孩子小啥也不懂，她能夠通過大人的表情來判斷我們的情緒，孩子都喜歡鮮艷的顏色，挑選一些顏色鮮艷的杯子，先給寶寶當(dāng)玩具玩，等她喜歡了，接受了的時(shí)候，可以讓她嘗試著往嘴里送，孩子很聰明的，重復(fù)幾次后就會(huì)自己喝水。

　　2、引導(dǎo)法：

　　給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻，并告訴他“寶寶都愛喝水，我的寶寶也愛喝水。”

　　漫妮麻麻：漫妮麻麻自身沒有嘗試過給孩子看卡通喝水的事，但是如果想要讓漫妮娃喝水或者吃東西，一定會(huì)自己先做一遍給她看，孩子的模仿能力很強(qiáng)，會(huì)跟你搶著去做的，所以有異曲同工之妙，不過我發(fā)現(xiàn)越大越不管用了(ㄒoㄒ)

　　3、榜樣法：

　　告訴寶寶他所喜歡的某個(gè)人物或者卡通形象喜歡喝水。

　　漫妮麻麻：適合大一點(diǎn)的小盆友，大概三歲左右的孩子，有自己的崇拜的人物，就比較適合榜樣法。

　　4、游戲法：

　　與寶寶玩干杯游戲，比比誰喝得快，看誰先能把水喝干。

　　漫妮麻麻：就像比賽吃飯看誰快一樣，其實(shí)個(gè)人不是很建議，有些孩子為了贏會(huì)喝的很急容易嗆到，這又是何必呢?可以跟她干杯，然后喝水給她看，其實(shí)小孩子都喜歡這樣的小游戲，小寶寶都可以玩的，干杯，然后大人喝水，小孩會(huì)看，會(huì)學(xué)。其實(shí)就是一個(gè)模仿法。

　　5、探索法：

　　用不同顏色形狀的水杯裝水，讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。

　　漫妮麻麻：這個(gè)的話孩子只會(huì)把不同水杯拿去玩……不知道是否有嘗試過這個(gè)游戲，讓寶寶成功愛上喝水的媽媽?歡迎后臺(tái)留言，回頭補(bǔ)充……

　　6、表揚(yáng)法：

　　寶寶喝水后要予以鼓勵(lì)表揚(yáng)，孩子都喜歡討大人歡心。

　　漫妮麻麻：這個(gè)絕對(duì)是大小通吃適用的……誰不喜歡被表揚(yáng)聽好話?孩子也是一樣的哦。適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子有利于娃的身心健康發(fā)展~

　　三、寶寶喝水注意事項(xiàng)：

　　不宜一次性大量喝水。

　　一次性大量飲水不利于寶寶健康，應(yīng)少量多次。因?yàn)橐淮涡源罅匡嬎畷?huì)影響胃腸功能，并使得機(jī)體血液稀釋，水電解質(zhì)失衡，影響代謝。特別是腎功能不好的寶寶，不能大量飲水，否則會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)全身水腫、全身乏力等不良反應(yīng)。寶寶喝水一定是“少量多次”的原則哦!

　　飯前飯后不宜大量飲水

　　飯前喝水會(huì)沖淡胃液，不利食物消化，而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲;而飯后大量喝水，胃內(nèi)的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來不適感。如果需要喝水請(qǐng)?jiān)陲埡蟀胄r(shí)或一小時(shí)之后哦~

　　睡前不宜大量喝水

　　晚上喝大量水給腎臟造成負(fù)擔(dān)，即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴，喝幾口即可

　　四、漫妮麻麻自己這么干

　　1.學(xué)飲杯

　　方才說過的鼓勵(lì)法、榜樣法、吸引法等等辦法都用過了，可孩子還是不怎么喝水怎么辦?漫妮寶貝就是這樣的，喝兩口水后自己叼著水杯滿地爬，完全抓不住的狀態(tài)。如果在喂寶寶喝水的時(shí)候出現(xiàn)娃不喝，拿水杯玩的情況，一定要把水杯拿起來，然后告訴TA這個(gè)不是玩的，是喝水用的(娃聽不懂，表情一定要嚴(yán)肅但不能兇，每次都說娃慢慢就懂了)瞅著機(jī)會(huì)把杯子給她送過去喝兩口，這個(gè)需要麻麻有強(qiáng)大的耐心跟時(shí)間了……

　　2.蘋果法

　　漫妮最喜歡喝水的辦法是在喂蘋果的時(shí)候?qū)⑻O果挖一個(gè)洞，然后把水倒進(jìn)去，在用勺子喂她(>_<)分分鐘半碗水下去了，可見她是有多渴!

　　有媽媽可能會(huì)吐槽不能水跟混在一起喝啊……會(huì)破壞孩子的味覺的之類。沒錯(cuò)，確實(shí)很多人建議給娃吃輔食的時(shí)候菜是菜，飯是飯，這樣有助于幫助孩子分辨味道，可同樣的，孩子味蕾是非常敏感的，TA也容易吃出自己喜歡跟不喜歡的食物，容易造成偏食……所以，只要能讓她喝下水，漫妮麻麻是無所不用其極。

　　3.米湯、菜汁法

　　現(xiàn)在每天都會(huì)燉小米粥跟蔬菜給漫妮吃，以前都是做的比較稠，現(xiàn)在是水放得很多，每次都是端著碗讓娃直接喝湯>_<還只喜歡大人的碗，想想就覺得很霸氣~不用擔(dān)心娃直接用碗會(huì)不好，只要寶寶喜歡，保證在安全的范圍即可。

　　4..紙杯法

　　也就是利用她貪新鮮的性子，用紙杯給她喝水，一般漫妮可以喝掉大半杯，不過接著就會(huì)要拿著紙杯玩。不過不要每天都這樣哦，平時(shí)以學(xué)飲杯為主，讓她自己拿著喝，可以鍛煉寶寶的自主性哦。紙杯或者其他杯子的話偶爾給她喝一次即可。

　　5.添加法

　　這個(gè)辦法可能有媽媽們會(huì)吐槽，其實(shí)就是往水里添加甜的東西，一開始漫妮媽媽會(huì)給不肯喝水的漫妮添加美林的菊花晶，一來有點(diǎn)甜，而來有清肺降火的功效，還有一款有安神的作用。不過小時(shí)候愛喝，長(zhǎng)大后便不肯喝了，這是娃成長(zhǎng)的不同階段導(dǎo)致的。

　　另一個(gè)就是往杯子里添加糖(不是我們大人吃的白砂糖，是小孩專用糖哦)這個(gè)娃倒是很喜歡喝，不過我不經(jīng)常這么給她喝，只有她表現(xiàn)好或者不舒服的時(shí)候才會(huì)給點(diǎn)甜的吃。平時(shí)就以白開水、米湯、蘋果法這樣去哄騙喝水。

　　以上是寶寶不愛喝水怎么辦 嬰兒不愛喝水怎么辦的全部?jī)?nèi)容，相信各位家長(zhǎng)朋友通過上面的，已經(jīng)對(duì)如何讓孩子乖乖喝水有了一定的心得，其實(shí)該怎么做就看媽媽自己的選擇，一千種辦法教出一萬種娃出來，根據(jù)自己的孩子調(diào)整喂養(yǎng)的對(duì)策其實(shí)也是必要的哦。