泡在暖意十足的溫泉里

　　溫泉的功效

　　日本人人喜好溫泉，稱溫泉為“湯”，如“美人湯”等，故泡溫泉亦稱為“泡湯”。不知這一叫法是否也源自我們中國(guó)，要不北京最著名的溫泉區(qū)何以稱為“小湯山”?戲說歸戲說，但溫泉的醫(yī)療保健功效自古即有記載，古籍記載秦始皇曾借溫泉療毒傷，而日本人長(zhǎng)壽據(jù)說大多亦歸功于愛“泡湯”的緣故。

　　此外，溫泉是一種天然資源，其特殊的水質(zhì)被用做保健養(yǎng)身的好療法，溫泉中各種礦物質(zhì)各具不同的功能與療效。一般來說，溫泉浴可刺激副交感神經(jīng)，使肌肉關(guān)節(jié)松弛，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用;可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激新陳代謝;水壓可產(chǎn)生按摩效果，減輕疼痛。近年更有研究指溫泉有瘦身、美容等功效。如今，泡溫泉已經(jīng)成為了一種健康、時(shí)尚的現(xiàn)代生活方式。北京周邊的溫泉度假酒店呈幾何倍數(shù)增長(zhǎng)，其中的佼佼者如春暉園陽光國(guó)際溫泉會(huì)、九華山莊湯泉行宮、天龍?jiān)礈厝覉@等每到周末即迎來大批“好湯”族，不少緊跟時(shí)尚的公司會(huì)議也在此召開，看來流行于歐美日等國(guó)家的溫泉文化終于離我們?cè)絹碓浇恕?/p>

　　江西天沐魚療最時(shí)尚

　　可能你會(huì)選擇在夏日躲進(jìn)廬山避暑，那你是否知道，冬日到廬山可以去泡溫泉呢!有名的江西天沐溫泉度假村就建在廬山山南景區(qū)的溫泉鎮(zhèn)上，年平均水溫在62℃以上。那里最近新推出的溫泉魚療吸引了不少慕名而來的游客。

　　所謂魚療，就是在43攝氏度的溫泉池中放入許多有特殊生活習(xí)性的熱帶小魚，當(dāng)人進(jìn)入池中，這些小魚會(huì)主動(dòng)圍近啄食人體老化皮質(zhì)、細(xì)菌和毛孔排泄物，讓人體毛孔暢通，排出體內(nèi)垃圾和毒素，這樣，游客可以更好地吸收溫泉水中礦物質(zhì)哦。聽說，這種自然療法對(duì)于常見皮膚病、疤痕、腳氣還有著獨(dú)特療效呢!

　　精彩路標(biāo)：

　　建議由牯嶺街乘旅游車一路游覽花徑、錦繡谷、仙人洞、大天池、龍首崖、黃龍?zhí)?、烏龍?zhí)?、三寶樹、石門澗、蘆林湖、博物館、會(huì)址、美廬別墅。也可選擇早晚之間或漫步牯嶺街市，或到小天池看日出，或游覽諾那塔、月照松林、圖書館。在廬山風(fēng)和氣爽的早晨，去含鄱口、蓮花谷或五老峰看日出。

　　溫馨貼士：

　　園內(nèi)有30多種不同功能的露天池針對(duì)不同人群設(shè)計(jì)，可以達(dá)到不同的理療效果。舒筋池，舒筋活絡(luò);蘆薈池，清熱解毒;金銀花池，減肥美容，延年益壽……