生活中常見防暑降溫小妙招

　　1.多喝水

　　都知道水的重要性，特別是夏季的時(shí)候，一熱就想喝水，但是如果直接喝冷飲的話本喝水身是不適合清熱去火的，反而容易使得體內(nèi)的濕熱聚集，所以建議多喝白開水，實(shí)在不能接受喝溫開水，建議直接喝涼的白開水而不是冰凍飲料。這樣不僅能夠補(bǔ)充水分，還能夠緩解口渴、炎熱的特點(diǎn)，給人一種爽快的感覺。

　　2.喝涼茶

　　涼茶是我國(guó)很多地方的人們喜愛特色之一，其中以廣東人在為最了。涼茶在夏季盛行不僅因?yàn)榭梢郧鍩崛セ?，還因?yàn)槟苁谷松硇逆?zhèn)定的感覺。最多見的就是菊花茶、檸檬茶等，如果自己在家不方便做的話，也可以采取在商場(chǎng)中購(gòu)買，比如一些比較暢銷的涼茶等。

　　3.多吃一些水果蔬菜

　　夏季炎熱，多吃水果蔬菜不僅能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分，而且能夠幫助清理腸道，不至于上火，并且?guī)椭疟?，清除?nèi)熱，是不錯(cuò)的去火方式。只是水果中也有一些上火的，比如芒果、荔枝等，要盡量少吃，以免適得其反。

　　4.如果是長(zhǎng)期坐辦公室吹空調(diào)的，很少能夠出汗的人，可以選擇下班之后去鍛煉運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠幫助打開毛孔，適量的出汗能夠排出體內(nèi)的垃圾，同時(shí)對(duì)人體的精神情況也是不錯(cuò)的提升。

　　5.勤開窗通風(fēng)

　　特別是早晚沒有打開空調(diào)之前，開窗通風(fēng)能使室內(nèi)的空氣得到流通，防止長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境對(duì)室內(nèi)空氣的污染，建議若是在出門之前開窗的話，將窗簾拉上，能夠阻擋陽(yáng)光對(duì)室內(nèi)的直接照射，也是緩解室內(nèi)高溫的一個(gè)方法。

生活中常見的防暑小妙招 防暑相關(guān)問題（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　【相關(guān)問題】

　　一、防暑降溫藥品有哪些?

　　【答】一般單位、企業(yè)常備的防暑降溫藥品主要有：

　　(1)人丹：驅(qū)風(fēng)健胃。用于消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑，酒醉飽滯。

　　(2)十滴水：祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。

　　(3)藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

　　(4)清涼油：能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

　　(5)金銀花露：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。

　　二、為員工買的防暑降溫藥品取得的增值稅專用發(fā)票能不能抵扣?

　　【答】不能抵扣。為員工買防暑降溫藥品的支出，在會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)之中一般計(jì)入“職工福利經(jīng)費(fèi)”科目，會(huì)計(jì)上凡是計(jì)入“職工福利經(jīng)費(fèi)”、“業(yè)務(wù)招待費(fèi)”的支出，都是不能作為進(jìn)項(xiàng)稅額抵扣的。

　　三、防暑降溫的主要措施有哪些?

　　【答】防暑降溫的主要措施：

　　(1)在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當(dāng)擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽(yáng)傘，穿布質(zhì)的長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖襯衣等;

　　(2)保證充足的睡眠;

　　(3)多洗溫水澡幫助體溫散發(fā);

　　(4)多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料;

　　(5)常備點(diǎn)防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一散、暑癥片等;

　　(6)高溫作業(yè)下工作人員應(yīng)間隔一段時(shí)間，就要到陰涼處休息一會(huì)兒，以防中暑，同時(shí)要多補(bǔ)充水分，以淡鹽水為佳。

　　以上就是關(guān)于“生活中常見的防暑小妙招 防暑相關(guān)問題”的全部?jī)?nèi)容，希望能給你做參考。