草莓酸甜美味,一直以來備受大眾歡迎,那么你知道草莓是什么季節(jié)的水果嗎?草莓的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。
草莓是什么季節(jié)的水果
草莓是春末夏初的水果,在二月下旬就開始萌發(fā)了,到四月中旬的樣子會開出花朵來,到五月中下旬的樣子果實才會完全成熟。
助消化
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。
預(yù)防壞血病
草莓可以預(yù)防壞血病,還對防治動脈硬化、冠心病也有較好的作用。
預(yù)防癌癥
草莓是鞣酸含量豐富的水果,可在體內(nèi)吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。
明目養(yǎng)肝
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。
滋補調(diào)理
草莓對貧血的人有一定的滋補調(diào)理作用。
保健作用
常吃草莓對皮膚、頭發(fā)均有保健作用,美國把草莓列入十大美容食品。
清熱去火
春季,人的肝火往往比較旺盛,吃草莓有去火、清熱的作用。
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2021-07-20
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