苦瓜是清熱解毒的一種健康蔬菜，很多人都喜歡用苦瓜干泡水喝，那么苦瓜干泡水喝有什么功效呢?一起來看。

　　苦瓜干泡水喝有什么功效

　　苦瓜干來源于葫蘆科植物苦瓜的干燥成熟果實(shí)，為橢圓形或長圓形片塊。其可以入藥，具有消暑清熱，解毒，健胃等功效，能夠治療中暑，痢疾，目赤疼痛等病癥。

　　苦瓜干可用于泡水，苦瓜有清熱去火的作用檸檬有清熱的作用。干檸檬片和干苦瓜片一起泡茶喝，有減肥的效果。不建議一早喝，苦瓜曬之前可過水。建議加上蜂蜜會比較好。苦瓜有降低血糖和防治癌癥作用。

　　有條件的話，可以在家制作牛蒡苦瓜干豬骨湯，苦瓜干、牛蒡、枸杞、黃豆、蜜棗、薏米、豬骨頭800克，此款湯能消暑;明目解毒;降血糖、血脂;免疫調(diào)節(jié)等。很適合夏天喝，口感淡雅、清香，潤而不膩。青春的少女，火氣旺盛，臉上長痘，煙酒過度，熬夜失眠，虛火上升，皮膚失去光澤人群均可飲用。此湯可以提高人體免疫力，對糖尿病、高血脂、高膽固醇癥等有一定的輔療作用，還可預(yù)防高血壓及膽腎結(jié)石，并有利于減肥。

苦瓜干泡水喝有什么功效 苦瓜干（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　苦瓜干泡水能促進(jìn)消化

　　苦瓜干泡水能促進(jìn)消化，它能調(diào)理腸胃功能，也能消除消化道中的多種炎癥，能加快腸胃對食物的消化和吸收，對人類的食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用。

　　苦瓜干泡水能降血糖

　　苦瓜干泡水能降血糖，苦瓜干中含有一種類似于胰島素的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以降低血液中血糖的含量，能預(yù)防糖尿病，也能減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

　　苦瓜干泡水能美容

　　苦瓜干泡水對皮膚也大有好處，有很不錯的美容作用，它能促進(jìn)皮膚再生，也能增加皮膚彈性，同時多喝苦瓜干泡的水，還能預(yù)防青春痘，能讓人們的皮膚變得細(xì)嫩爽滑而富有彈性，堅持 飲用，則能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

　　苦瓜干泡水能防輻射

　　苦瓜干泡水能清除人體內(nèi)的多種毒素，能減少多種輻射物質(zhì)對人體的傷害，最適合那些經(jīng)常接觸輻射源的人群飲用。平時經(jīng)常對著電腦工作的人群，多喝一些苦瓜干泡水，對身體也大有好處，能清肝明目，也能減少電腦輻射對人體的傷害。

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