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小米怎么吃更好 提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

深圳查查吧 作者：hhlji 2015-05-28 10:44

　　小米性溫，對(duì)脾胃不好的人來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的養(yǎng)胃食品。其實(shí)熬小米粥也不是那么簡(jiǎn)單的，下面告訴大家小米怎么吃更好：

　　小米怎么吃更好：

　　食材

　　主料：小米50g

　　輔料：食用堿適量

　　步驟

　　1.小米淘洗干凈。

　　2.鍋中放足量水燒開(kāi)加入小米，攪一下鍋，防止粘底。

　　3.開(kāi)鍋后要不停地?cái)嚢璨拍軡獬怼?/p>

　　4.加入一勺食用堿，增加粘稠度，也更容易熟。

　　5.待米成花狀時(shí)，就可以出鍋了。

　　6.稍涼盛起食用。

　　小米怎么吃更好，看了上文的介紹你了解了嗎?

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