海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每個(gè)人都能說(shuō)出來(lái)很多的。但是，有很多人并不喜歡吃海帶，適量的吃些海帶是很有必要的哦。與此同時(shí)，要多注意海帶不能和什么一起吃，下面一起來(lái)看一下吃海帶的好處吧!

　　吃海帶的好處：

　　1、防治甲狀腺腫。

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

　　2、降壓。

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓;

　　3、降脂。

　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;

　　4、抑制腫瘤。

　　熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;

　　5、提高免疫力。

　　海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一

　　吃海帶的好處還是很多的是不是!有需要的朋友快去試試吧!