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西紅柿炒蛋做法及其秘密功效

  小編記:要問你學(xué)會(huì)的第一個(gè)家常菜是什么,可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴,同時(shí)又具有不可低估的神秘功效!

做法一:
[材料]:
雞蛋3個(gè),西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。
[步驟]:
1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?
3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。
[注意]: 炒制此菜時(shí),要旺火速成。

做法二:
[材料]:
雞蛋5個(gè),西紅柿150克,青豆50克,植物油6湯匙,鹽1茶匙,糖2湯匙,味精適量。
[步驟]:
1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切塊待用;青豆仁用開水煮熟,撈出瀝干水分待用。
2、將雞蛋打入碗中,加少許鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?
3、炒鍋置于旺火上,放油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,炒熟后,下西紅柿、青豆仁,最后下糖、鹽、味精,調(diào)好咸淡,炒勻后出鍋即成。
[注意]:炒制此菜時(shí),要旺火速成,以保持西紅柿脆嫩。

做法三:
[材料]:
雞蛋4個(gè),西紅柿150克,豬油5湯匙,鹽、糖各適量,水淀粉2湯匙。
[步驟]:
1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽、水淀粉,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?
3、炒鍋置于中火上,放豬油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,蛋膨脹后用鍋鏟炒散,鏟出待用。
4、留余油燒熱,下西紅柿煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加適量鹽調(diào)咸淡,炒勻后出鍋即成。
[注意]:雞蛋中加水淀粉可以使雞蛋口感更爽滑。

做法四:
[材料]:
雞蛋4個(gè),西紅柿150克,小辣椒3個(gè),油5湯匙,鹽、糖各適量,水淀粉2湯匙。
[步驟]:
1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用;小辣椒去蒂去籽切小塊待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽、水淀粉,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?
3、炒鍋置于中火上,放油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,蛋膨脹后用鍋鏟炒散,鏟出待用。
4、留余油燒熱,下西紅柿、辣椒煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加適量鹽調(diào)咸淡,炒勻后出鍋即成。

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