黃瓜營養(yǎng)極豐富，維生素含量高，價格又不貴，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：“孕婦吃黃瓜的做法 這些吃法上榜了”，一起來看下吧!

　　炒黃瓜醬

　　食材：瘦豬肉，黃瓜，食用油，香油，黃醬，醬油，鹽，味精，料酒，蔥姜末，水淀粉等各適量。

　　做法：

　　1、將黃瓜清洗干凈，選擇籽少的那部分，切成小丁，用鹽攪拌一下，腌大約半個小時，把水分瀝干，豬肉切洗干凈也切成丁。

　　2、將炒鍋放在火上放上油燒熱后，把切好的肉丁放進去炒，加上蔥姜末，黃醬，待攪拌一會后，加入醬油，料酒，味精，用水淀粉勾芡，倒入黃瓜丁，翻炒幾下，最好淋上香油就大功告成了。

　　蝦皮炒黃瓜片

　　食材：黃瓜，蝦皮，蔥姜蒜，鹽，醬油，食用油等各適量。

　　做法：

　　1、將黃瓜洗干凈后，削去兩頭，一切兩半，切成薄片，蝦皮用水淘一下，同黃瓜放在一起備用。

　　2、鍋放在火上加入食用油，油燒熱后將蔥姜蒜一起放進去炸一下，放入黃瓜和蝦皮快速翻炒，稍后加上鹽，醬油，在鍋內炒幾下，就可以出鍋了。

孕婦吃黃瓜的做法 這些吃法上榜了（圖片來源：攝圖網）

　　木耳炒黃瓜

　　食材：黑木耳，新鮮的黃瓜、蔥、姜、蒜適量、鹽、糖、味精、水淀粉、香油適量。

　　做法：

　　1、黃瓜去皮(去皮時要注意不要刮得太深)，并把黃瓜籽去凈，然后切成小段備用。

　　2、把木耳用手撕成與黃瓜同等大小的塊。

　　3、在炒鍋里燒開水，加入鹽，把木耳和黃瓜一起放入鍋內燙10秒鐘。

　　4、起鍋燒油，油熱后放入蔥姜蒜，炒出香味。

　　5、把焯好的木耳和黃瓜放入油鍋中，加入鹽、糖、味精，翻炒幾下后加入少許水淀粉，出鍋前放入少許香油即可。

　　黃瓜炒脆豆腐

　　食材：脆豆腐300克，黃瓜2根，紅辣椒1個。

　　做法：

　　1、豆腐、黃瓜切條，紅辣椒斜刀切片;炒鍋加油燒熱放蔥花爆鍋后，加入紅辣椒翻炒。

　　2、放入脆豆腐翻炒(需要急火快炒，以保持口感)。

　　3、加入黃瓜條急火炒，并加入鹽、味精炒勻后出鍋。

　　以上就是關于：“孕婦吃黃瓜的做法 這些吃法上榜了”的分享，希望對你有幫助。