荷蘭豆味道極鮮，可以搭配各種各樣的食材，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體”，一起來看下吧!

　　首先來看下響油荷蘭豆的做法：

　　材料：荷蘭豆，胡蘿卜，蒜，蔥，油，鹽，醬油，醋，香油，辣椒粉等

　　步驟：

　　1荷蘭豆摘好洗凈。

　　2紅蘿卜打花刀。

　　3荷蘭豆入開水鍋中焯水撈出。

　　4紅蘿卜依次焯水備用。

　　5放入蒜末和蔥末，加辣椒粉用熱油淋入。

　　6加鹽，醬油，醋，香油拌勻即可。

　　以上主要介紹了響油荷蘭豆的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關于荷蘭豆的相關知識。

　　荷蘭豆的其它美味吃法推薦

　　蝦仁荷蘭豆

　　材料：蝦仁，鹽，胡椒粉，姜絲，荷蘭豆，料酒，淀粉，大豆油等

　　步驟：

　　1準備好蝦仁和荷蘭豆。

　　2荷蘭豆摘洗干凈。

　　3蝦仁用刀在蝦背上劃一刀取出蝦線。

　　4蝦仁放入碗中，加入料酒 胡椒粉 腌制5分鐘去腥。

　　5在加入水淀粉上漿。

　　6鍋中注入九三俄羅斯大豆油，燒至7成熱 下入蝦仁過油后撈出瀝干油。

　　7鍋中留底油，爆香姜絲。

　　8下入過油的蝦仁，翻炒。

　　9倒入荷蘭豆翻炒均勻后加入鹽調味即可。

　　蒜香荷蘭豆

　　材料：荷蘭豆，蒜，食用油，雞精，鹽，香油等

　　步驟：

　　1將荷蘭豆掐掉兩端，撕掉筋，洗干凈備用，將蒜瓣切成蒜末備用。

　　2鍋中加適量的油燒熱。

　　3下入蒜末。

　　4翻炒片刻爆香。

　　5下入荷蘭豆，和蒜末一起翻炒。

　　6加少許雞精。

　　7加少許鹽。

　　8繼續(xù)翻炒幾分鐘，出鍋前淋上香油。

　　雞肉炒荷蘭豆

　　材料：雞肉，荷蘭豆，鹽，姜，蔥，味精等

　　步驟：

　　1雞肉切小塊，放入兩湯匙蔥姜汁適量的鹽、味精攪拌均勻，腌制半小時

　　2炒鍋加熱，放適量油，放入雞肉翻炒變色

　　3加入100lm清水，蓋上鍋蓋燜3分鐘

　　4放入荷蘭豆炒斷生

　　5最后大火收汁即可。

　　荷蘭豆的保存

　　將荷蘭豆放入保鮮袋內(nèi)，用夾子夾緊，之后在保鮮袋的底角兩邊用剪子剪兩個小洞，然后，再放入冰箱的冷藏室冷藏即可。 如果是剝出來的豌豆就適于冷凍，最好在一個月內(nèi)吃完。

　　以上就是關于：“響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體”的分享，希望對你有幫助。